برنامه تغذیه توام با ورزش جهت لاغری ممکن است؟ سلام. بدون مراجعه و شرح حال کامل نمی توان بصورت اینترنتی برنامه گرفت.. سلام برای دریافت رژیم اینترنتی و برنامه ورزشی به شماره و یا ایمیل زیر پیام دهید: 09016775009 rejim_salamat@yahoo.com. سلام بایستی ارزیابی ترکیب بدنی شوید و با توجه به آن برنامه متناسب داد وگرنه اصولی و علمی نخواهد بود . مدت هاست که عدد قد و وزن تنها معیار برای رژیم غذایی نیست..

توام , تغذیه , لاغری

با سلام نام من محسن ساکن شهرکردوکارمند۳۴ ساله ۸۸ کیلو وزن و ۱۷۵ سانت قدنیازمند به یک رژیم توام با ورزش جهت لاغری دارم البته سابقه تنگی نفس و رینیت آلرژی نیز دارم؟

3
0

برنامه تغذیه توام با ورزش جهت لاغری ممکن است؟ توام , تغذیه , لاغریسلام. بدون مراجعه و شرح حال کامل نمی توان بصورت اینترنتی برنامه گرفت.

0

برنامه تغذیه توام با ورزش جهت لاغری ممکن است؟ توام , تغذیه , لاغریسلام برای دریافت رژیم اینترنتی و برنامه ورزشی به شماره و یا ایمیل زیر پیام دهید: 09016775009 rejim_salamat@yahoo.com

0

برنامه تغذیه توام با ورزش جهت لاغری ممکن است؟ توام , تغذیه , لاغریسلام بایستی ارزیابی ترکیب بدنی شوید و با توجه به آن برنامه متناسب داد وگرنه اصولی و علمی نخواهد بود . مدت هاست که عدد قد و وزن تنها معیار برای رژیم غذایی نیست.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برنامه تغذیه مناسب همراه با ورزش برای لاغری بسیار مؤثر است، اما باید توجه داشت که برنامه تغذیه باید شامل تمام گروه‌های غذایی با تعادل مناسب باشد. برای افرادی که دارای سابقه تنگی نفس و رینیت آلرژی هستند، مهم است که از مواد غذایی قندی و چربی مناسبی استفاده کنند تا عوارض جانبی احتمالی را کاهش دهند. همچنین، مشاوره با پزشک یا تغذیه‌‌شناس حرفه‌ای به منظور تنظیم مناسب برنامه تغذیه و ورزش برای هر فرد الزامی است.