علت چاق شدنم چیکارکنم لاغرشم؟

سلام اسیب نخاعیم وکم تحرکم شکمم کمی چاق شده حس میکنم شبیه ورم هسش ولی دقیف نمیدونم والبته مشکل گوارش دارم درس شکمم کارنمیکنه هر۷و۸روزی با شیاف قرص آکسابین۱۵ و ویسول ۱۰ مصرف میکنم وصبحانه نمیخورم ناهروشام یه بشقاب میخورم سالم که بودم هر چی میخوردم چاق نمیشدم الان اینجوریه علتش چیه چیکارکنم؟

سلام رژیم لاغری بگیرید و ورزش هوازی راه رفتن تو آب رو امتحان کنید و برای بهبود وضعیت گوارشی، نوشابه و ترشی و سایر مواد اسیدی رو محدود کنید و از لبنیات پروبیوتیکی مثل ماست لاکتیویا و دوغ کفیر استفاده کنید. البته از مکمل هاشم میشه استفاده کرد

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی

سلام درصورتی که چاقی محدود به شکم هست، علتهای گوارشی باید بررسی و تشخیص داده بشن درصورت چاقی منتشر، نیاز به بررسی آزمایشگاهی هست درهردوصورت معاینه توسط متخصص جهت تشخیص بسیار کمک کننده هست

دکتر امیرعباس حاجیان

متخصص جراحی عمومی ( جنرال )

یبوست شدید و دیر به دیر دفع می تواند باعث ورم و نفخ شکم شود، در بیتحرکی، متابولیسم کند شده، چربی راحتتر تجمع پیدا می کند، نخوردن صبحانه باعث یبوست و چربی سازی بیشتر می شود و البته در کاهش عضله بعد از آسیب نخاعی نیز بدن چربی را بیشتر ذخیره میکند. همه این موارد می توانند باعث علائمی که گزارش کردید شوند. برای ارزیابی لازم و اتخاذ روش های مداخله ای نیازه به یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید.

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا

با سلام و وقت بخیر به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید باید کامل از شما شرح حال گرفته شود و میزان دریافت های غذایی و فیبر و ترکیب بدن شما بررسی شود و رژیم مخصوص و مکمل های لازم تنظیم و تجویز شود.

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی

با سلام BMI شما در محدوده نرمال است ولی بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه قرار بگیرید تا با شرح کامل به شما کمک کند

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری

سلام وقت بخیر.با توجه به این که شرایط زندگی و نحوه زندگی شما تغییرات اساسی پیدا کرده واضح است که با سبک غذایی گذشته دچار اضافه وزن خواهید شد بهتره تحت نظر متخصص تغذیه یک رژیم غذایی مناسب شرایط فعلیتون تنظیم بشه.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی

سلام. وقت بخیر در افراد آسیب نخاعی و کمتحرک، چاقی شکمی میتواند ناشی از کاهش متابولیسم، یبوست مزمن و بینظمی تغذیهای باشد. اصلاح رژیم غذایی، افزایش فیبر، مصرف آب( 6 تا 8 لیوان)، و حرکات مناسب با شرایط بدنی، میتواند به کاهش ورم شکم و بهبود عملکرد گوارشی کمک کند. مصرف طولانیمدت ملینها بهتر است با نظر پزشک و متخصص تغذیه مدیریت شود.

نفیسه بهادری بیرگانی

تغذیه و رژیم درمانی

با سلام با توجه به اینکه میزان تحرک شما کم شده است نیاز که در رژیم غذایی شما تغییراتی بوجود اید حتما برنامه غذایی مناسب شرایط خودتون رو از همکاران تغذیه دریافت نمایید

زهرا نعیمی

تغذیه و رژیم درمانی

با سلام، بهتر است رژیم غذایی خودتون را اصلاح کنید و در صورتی که سایر علائم هم وجود دارد یک بررسی از نظر بیماری های همراه انجام شود.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام جهت تنظیم برنامه غذایی متناسب با شرایط تون به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

علتش با بررسی بصورت انلاین و دوتاسوال بدست نمیاد. باید حتما حضوری به همکاران تغذیه مراجعه کنید ارزیابی کامل و دقیق انجام بشه تا مشکل اصولی رفع بشه

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...

سلام ورم شکم شما میتونه از یبوست مزمن، کمتحرکی، کاهش توده عضلانی و تغییر توزیع چربی باشه. آسیب نخاعی باعث کند شدن حرکات روده و گوارش میشه. حذف صبحانه هم متابولیسم رو کندتر میکنه. نیاز به بررسی تغذیه، مصرف فیبر، آب و تحرک نسبی هست. بهتره تحت نظر متخصص تغذیه باشید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی

سلام با توجه به کم شدن تحرک وزن شما اضاف شده است . از فیزیوتراپیست بخواهید حرکات ورزشی مناسب وضعیتتان را به شما آموزش دهد و اما در مورد رژیم غذایی ، حذف کردن وعده غذایی باعث اضافه شدن وزنتان می شود . پس تحت نظر مشاور تغذیه و رژیم درمانی قرار بگیرید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...

سلام روز خوش بهترین راهکار استفاده از رژیم غذایی تحت نظر مشاور تغذیه است

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

به نظر می‌رسد که علل متعددی در افزایش وزن شما دخیل باشند. اول از همه، کم تحرکی ناشی از آسیب نخاعی می‌تواند سبب کاهش متابولیسم بدن و در نتیجه افزایش وزن شود. به علاوه، داروهایی مانند آکسابین و ویسول ممکن است باعث افزایش وزن شوند، چرا که برخی داروهای ملین و ضد افسردگی می‌توانند تأثیراتی بر اشتها و وزن داشته باشند. مشکلات گوارشی و کاهش فعالیت دستگاه گوارش نیز می‌تواند در جذب و دفع مواد غذایی اختلال ایجاد کرده و منجر به تغییرات وزن شود. برای مدیریت وزن، توصیه می‌شود با یک متخصص تغذیه و استفاده از رژیم‌های غذایی مناسب وکم کالری مشورت کنید. همچنین، انجام تمرینات تخصصی برای افراد دارای آسیب نخاعی، که تحت نظر متخصص فیزیوتراپی انجام می‌شوند، می‌تواند به افزایش فعالیت بدنی و بهبود سوخت‌وساز کمک کند. در نهایت، مشاوره با پزشک برای ارزیابی تأثیر داروها بر وزن شما و بررسی گزینه‌های درمانی جایگزین مهم است.