میشه چاق شد - میتونم چاق شم؟

اگ روزی یک سیب زمینی آب پزکنم میتونم چاق شم؟؟

0

سلام در حال حاضر در محدوده نرمال هستید. در یافت کالری بیش از نیاز روزاه می تواند منجر به افزایش وزن شود

مریم سبکتکین

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 مریم سبکتکین
0

سلام، وقت بخیر خیر، صحت ندارد. باید بر حسب قد و زن خود کالری مناسبی دریافت کنید .

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

آب پز کردن یک سیب زمینی به تنهایی نمی‌تواند باعث چاقی شود. برای افزایش وزن و چاق شدن نیاز به مصرف کالری بیشتر از مقداری است که بدن شما مصرف می‌کند. برنامه‌های غذایی با تعادل و تنوع مناسب اهمیت بالایی در افزایش وزن دارند. در صورت تمایل به افزایش وزن، بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید تا برنامه غذایی مناسب‌تری برای شما تهیه شود.