چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ سلام . فعلا پروتیبن غذا رو زیاد کنید . زینک مصرف کنید . با وزنه ورزش کنید. با سلام ضمن مراجعه به متخصص تغذیه، با کاهش استرس و اضطراب اشتها نیز افزایش خواهد داشت. باسلام باتوجه به استرس بالا که عنوان کردید،با کنترل و درمان آن میتوان انتطار داشت هم اشتها و هم وزن بهتر گردد و چه بسا باعث تقلیل علایم گوارشی گردد.. سلام به شما. استرس از یک سو منجر به کم اشتهایی می شود و از سوی دیگر باعث افزایش متابولیسم بدن می شود که نتیجه آن مصرف کالری بالاتر است. لذا مناسب ترین اقدام برای شما درمان اضطراب تان است.. سلام دوست عزیز بهتره با کنترل استرس بهبود اشتها و تحرک بیشتر و خواب کافی زیر نظر همکاران تغذیه حتما رژیم غذایی اصولی بگیرید. سلام وقت بخیر بهتر است حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید و با ارزیابی کامل رژیم مناسب با شرایط خود را دریافت کنید..

چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدن

سلام چگونه می توان چاق شد ؟باتوجه به اینکه از بچگی لاغر بودم واسترس زیاد دارم ووزنم از ۴۵ هیچ زمان بالاتر نبوده که طب سنتی می گوید به علت مزاج صفراوی لاغرید ودرحال حاضر دچار بواسیر وشقاق شدم .چگونه میتوان چاق شوم .ممنونم؟

6
0

چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدنسلام . فعلا پروتیبن غذا رو زیاد کنید . زینک مصرف کنید . با وزنه ورزش کنید

0

چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدنبا سلام ضمن مراجعه به متخصص تغذیه، با کاهش استرس و اضطراب اشتها نیز افزایش خواهد داشت

0

چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدنباسلام باتوجه به استرس بالا که عنوان کردید،با کنترل و درمان آن میتوان انتطار داشت هم اشتها و هم وزن بهتر گردد و چه بسا باعث تقلیل علایم گوارشی گردد.

0

چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدنسلام به شما. استرس از یک سو منجر به کم اشتهایی می شود و از سوی دیگر باعث افزایش متابولیسم بدن می شود که نتیجه آن مصرف کالری بالاتر است. لذا مناسب ترین اقدام برای شما درمان اضطراب تان است.

0

چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدنسلام دوست عزیز بهتره با کنترل استرس بهبود اشتها و تحرک بیشتر و خواب کافی زیر نظر همکاران تغذیه حتما رژیم غذایی اصولی بگیرید

0

چاق شدن - چگونه می توان چاق شد باتوجه به اینکه از؟ چاق , لاغر , واسترس , افزایش وزن , چاق شدنسلام وقت بخیر بهتر است حتما تحت نظر متخصص تغذیه باشید و با ارزیابی کامل رژیم مناسب با شرایط خود را دریافت کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افرادی که می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند، تغذیه مناسبی با انرژی بالا و ورزش منظم توصیه می‌شود. همچنین، برای کسانی که از استرس رنج می‌برند، مشاوره روانشناسی و تکنیک‌های مدیریت استرس نیز می‌تواند مفید باشد. از روش‌های سنتی و گیاهی نیز می‌توان برای افزایش وزن بهره برد، اما قبل از استفاده از آن‌ها بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برای درمان بواسیر و شقاق نیز لازم است به پزشک مراجعه کرده و تحت درمان‌های مناسب قرار گیرید.