چاق , صورتم , چیکار

چیکار کنم که صورتم چاق شود؟

با سلام میشه یه روش بگید که صورت چاق بشه واقعا از لاغری صورتم رنج میبرم با تشکر

1

سلام دوست عزیز .در کل رژیمی وجود نداره که یه موضع رو لاغر یا چاق کنه .شما برای چاقی صورت تون میتونید آب میان بافتی صورت رو بهبود ببخشید مصرف آب فراوان جوانه گندم و خیار و سیب زمینی و ذرت میتونه بهتون کمک کنه البته خواب کافی فراموش نشه

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

باسلام وقت به خیر. مواد غذایی هوشمند نیستند ,که با خوردن انها فقط یک ناحیه چاق شود یا لاغر شود . اما اگر به دنبال ,چاقی صورت هستید بهتر است از رژیم غذایی متناسب زیر نظر متخصص تغذیه استفاده کنید .

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
0

باسلام وقت به خیر. مواد غذایی هوشمند نیستند ,که با خوردن انها فقط یک ناحیه چاق شود یا لاغر شود . اما اگر به دنبال ,چاقی صورت هستید بهتر است از رژیم غذایی متناسب زیر نظر متخصص تغذیه استفاده کنید .

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن صورت نیاز به تغییر در رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی با کالری بالا می‌باشد. مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند ویتامین B و D نیز می‌تواند به افزایش وزن صورت کمک کند. همچنین، ورزش‌های تقویتی صورت و ماساژ صورت نیز می‌توانند به افزایش چربی در مناطق مختلف صورت کمک کنند. قبل از اقدام به هر گونه تغییر در رژیم غذایی یا برنامه ورزشی، بهتر است با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.