میخواستم بدونم که دکتر تغزیه لازمه؟

باسلام
بنده حدود ۱۸ سال سن دارم و حدود ۵۷ کیلو وزن دارم و قدم هم ۱۸۰ هست
بدن من نسبت به همسن هام لاغر هست و خیلی بد وزن میگیرم
باشگاه بدنسازی هم میرم بدن م کمبود وزن داره
یه روز میرم وزن میگیرم میبینم ۵۸ کیلوعم
یه روز میبینم ۵۷ کیلوعم
میخواستم بدونم اگر برم دکتر تغزیه مشکلم حل میشه و طی چند ماه

0

سلام ابتدا ازنظرهورمونی بررسی بشیدو آزمایش خون کامل و تیرویید هم انجام بدید و سپس تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید.

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

با آزمایشات کامل به یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام بله قطعا به همکاران تغذیه مراجعه کنید و هر ازمایش و ارزیابی نیاز باشه همکاران براتون لحاظ میکنن باشگاه تاثیری رو روند هیچ تغییر وزنی دائمی نداره

ساجده فیاض جورشری

تغذیه و رژیم درمانیآنالیز کامل بدن ، ارزیابی کمبودهای تغ...
ساجده فیاض جورشری
0

سلام بله به مشاور تغذیه در شهر خود به صورت حضوری مراجعه کنید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
امیر نصرتی
0

با سلام میتونین به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید تا میزان عضله و چجربی بدن شما مشخص بشه و برنامه مناسب شما تنظیم بشه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
کاظم اسلامی
0

با سلام، بله و با توجه به علت احتمالی کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

بله، مراجعه به متخصص تغذیه میتواند به شما کمک کند تا وزن سالم و متناسبی داشته باشید. متخصص با برنامهریزی غذایی و نظارت دقیق، مشکل کمبود وزن و نوسان آن را مدیریت میکند. معمولا با رعایت برنامه، طی چند ماه میتوانید تغییرات مثبتی ببینید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
غزل غفاری
0

سلام وقت بخیر قطعا بهترین راهی میتونه باشه که شما انتخاب میکنید چرا که ابتدا بایستی سو تغذیهتون تشخیص داده بشه و سپس رفع اون صورت بگیره شاد و پیروز باشید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیدرمان سو تغذیه ، افزایش وزن و لاغری م...
رضا افتخار
0

قطعا مراجعه کنین تا علت کاهش وزن معلوم بشه و رژیم مناسب همراه مکمل برای افزایش وزن واستون تنظیم بشه

بهاره آقایی

تغذیه و رژیم درمانی
بهاره آقایی
0

با سلام BMI شما پایین تر از حد نرمال قرار دارد و در محدوده سو تغذیه هستید. بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا بررسی های لازم انجام شود و با یک رژیم غذایی اصولی افزایش وزن و در صورت لزوم مصرف مکمل های افزایش وزن به وزن دلخواه برسید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

از آنجایی که شما اشاره کرده‌اید که با وجود تمرین در باشگاه بدنسازی، وزن‌گیری برایتان دشوار است و وزنتان در نوسان است، مراجعه به یک متخصص تغذیه می‌تواند بسیار مفید باشد. متخصص تغذیه قادر خواهد بود با ارزیابی وضعیت تغذیه‌ای و فیزیکی شما، برنامه غذایی مناسب و متعادلی تدوین نماید که به افزایش وزن سالم و موثر شما کمک کند. این برنامه می‌تواند شامل تنظیم میزان کالری مورد نیاز، تعیین منابع پروتئینی کافی و متناسب با نیازهای بدن شما در حین تمرینات بدنسازی و همچنین اطمینان از دریافت تمامی مواد مغذی ضروری باشد. با پیروی از این برنامه سازمان یافته، معمولا پس از چند ماه شاهد تغییرات مثبت در وزن و حجم عضلانی خواهید بود.