20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ سلام. بله ممکن هست ولی اصلا توصیه نمیشود. مقدار مجاز حداکثر 12کیلو برای سه ماه میباشد. با سلام بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه اقدام کنید کاهش وزن های سریع و پر شتاب آسیب زننده است. سلام توصیه نمیشه کاهش سریع وزن و رژیمهای غیر علمی باعث اختلال متابولیسم بدن و اسیب جدی به ارگانهای بدن مانند کبد و کلیه میشه. با کاهش وزن سریع خطر کبد چرب و ایجاد سنگ های صفراوی جدی هست .. کاهش وزن حدود3 کیلو در ماه مناسب لست. سلام .امکان پذیر است ولی اصصصصلا توصیه نمیشه با این شیب کاهش وزن داشته باشید .استاندارد کاهش وزن ماهیانه بین 3 الی 4 کیلو میباشد نهایت با همراهی ورزش مناسب 5 کیلو در ماه میباشد. سلام وقت بخیر بله امکان پذیر است. فقط باید تحت نظز متخصص تغذیه این کار انجام شود. بعد از آنالیز کامل بدنتان رژیم مناسب برای شما داده می شود.. سلام امکانپذیر هست . در مدت کاهش وزن باید رژیم اصولی از متخصص تغذیه دریافت نمایید و همچنین این کاهش وزن 20 کیلو را نگه دارید و بلافاصله بازگشت وزن نداشته باشید چراکه عوارض بسیاری دارد..

کیلو , ماه , لاغری

با سلام و خسته نباشید ببخشید من در حال حاضر ۷۰ کیلو هستم ایا با ورزش شدید و رژیم مناسب در ۳ ماه میتوانم ۲۰ کیلو کم کنم؟؟؟

8
0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریسلام. بله ممکن هست ولی اصلا توصیه نمیشود. مقدار مجاز حداکثر 12کیلو برای سه ماه میباشد

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریبا سلام بهتر است تحت نظر متخصص تغذیه اقدام کنید کاهش وزن های سریع و پر شتاب آسیب زننده است

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریسلام توصیه نمیشه کاهش سریع وزن و رژیمهای غیر علمی باعث اختلال متابولیسم بدن و اسیب جدی به ارگانهای بدن مانند کبد و کلیه میشه

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریبا کاهش وزن سریع خطر کبد چرب و ایجاد سنگ های صفراوی جدی هست .

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریکاهش وزن حدود3 کیلو در ماه مناسب لست

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریسلام .امکان پذیر است ولی اصصصصلا توصیه نمیشه با این شیب کاهش وزن داشته باشید .استاندارد کاهش وزن ماهیانه بین 3 الی 4 کیلو میباشد نهایت با همراهی ورزش مناسب 5 کیلو در ماه میباشد

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریسلام وقت بخیر بله امکان پذیر است. فقط باید تحت نظز متخصص تغذیه این کار انجام شود. بعد از آنالیز کامل بدنتان رژیم مناسب برای شما داده می شود.

0

20 کیلو لاغری در 3 ماه امکان پذیر هست؟ کیلو , ماه , لاغریسلام امکانپذیر هست . در مدت کاهش وزن باید رژیم اصولی از متخصص تغذیه دریافت نمایید و همچنین این کاهش وزن 20 کیلو را نگه دارید و بلافاصله بازگشت وزن نداشته باشید چراکه عوارض بسیاری دارد.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کاهش 20 کیلو وزن در 3 ماه ممکن است اما باید توجه داشت که کاهش وزن سریع ممکن است منجر به افت سلامتی و مشکلات ناشی از تغذیه ناهموار شود. برای رسیدن به این هدف، باید یک برنامه غذایی مناسب و برنامه تمرینات تعیین شده توسط پزشک یا تغذیه‌شناس دنبال کنید. همچنین ممکن است نیاز به مشاوره حرفه‌ای داشته باشید تا از سلامتی خود محافظت کنید. از این رو، مهم است که قبل از شروع هر نوع برنامه‌ای، با یک پزشک مشورت کنید و از ایشان راهنمایی دریافت کنید.