درمان لاغری چگونه است؟

درمان لاغری در دختران ۱۶ ساله نیازمند مشورت با پزشک و تغذیه‌شناس می‌باشد.
ابتدا باید علت کم وزن بررسی شود تا بتوان به روش مناسبی برای افزایش وزن پرداخت.
تغذیه مناسب، ورزش منظم و استراحت کافی از عوامل اساسی در افزایش وزن سالم هستند.
همچنین استفاده از مکمل‌های تغذیه‌ای تحت نظر پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
حتما قبل از هر گونه تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت ورزشی، به متخصص مراجعه کرده و نکات مهم را با او مطرح کنید.