سلام من بچه ۱۱ ماهه دارم شیر خودمو میخوره خیلی لاغر شدم.میخوام وزنم بالا بره.امگاسه میتونم بخورم برای بالا بردن وزنم؟چربی کبدم ۰/۵نمیخوام چرب تر بشه یوقت درد سر بشه برام.اندازه مجاز هفتگی امگاسه چقدره؟
6 مرداد 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام توصیه میشود اکنون که در دوره ی حساس شیردهی هستین برای افزایش وزن از روشهای اصولی و تحت نظر همکاران مشاوره تغذیه جهت حفظ سلامتی خود و کودک استفاده کنین.
سلام بایستی بررسیهای بیشتری صورت بگیرد و در صورت نیاز رژیم افزایش وزن در دوران شیردهی برای شما تجویز شود. به مشاور تغذیه در شهر خود مراجعه حضوری داشته باشید.
با سلام روند شیردهی با کاهش وزن همراهه اما درصورتی که رژیم متناسب با دوران شیردهی تحت نظر مشاورتغذیه تنظیم بشه میشه از افت وزن جلوگیری کرد و حتی افزایش وزن داشت برای بررسی بیشتر به یکی از همکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین
در دوران شیردهی، مصرف امگا ۳ به عنوان یک روش برای افزایش وزن پیشنهاد نمیشود، زیرا این مواد باید از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل میشود و ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. برای افزایش وزن بهتر است به مصرف مواد غذایی سالم و پر ارزش ترجیح دهید. میتوانید به لحاظ غذایی از منابع پروتئینی مثل گوشت، ماهی، حبوبات و میوهها استفاده کنید. همچنین مشاوره با یک تغذیهشناس میتواند به شما کمک کند تا برنامه غذایی مناسبی برای افزایش وزن خود ایجاد کنید. اگر نگرانیهای خاصی در مورد وزن خود دارید، پیشنهاد میشود با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
