سلام دوست عزیز نیازه که در جلسه ی مشاوره ی حضوری شرح حال کودک بررسی بشه نمودار رشد کودک،، میزان خواب و تحرک و میزان اشتها و دریافتهای غذایی کودک تا برنامه ی غذایی مناسب براشون تنظیم بشه.
برای افزایش وزن سالم کودکان بهتر است از راههای تغذیه سالم و منظم استفاده کنید. از موادغذایی با پروتئین بالا مانند گوشت، ماهی، حبوبات و مغزها استفاده کنید. همچنین میتوانید از مواد چربی سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و پنیر استفاده کنید. ورزش منظم و متعادل نیز میتواند به افزایش عضلات و وزن کمک کند. در صورت عدم افزایش وزن به دلیل مشکلات پزشکی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. اگر عوامل روانی میتوانند عامل کوچکی در لاغری باشند، بهتر است این موضوع را نیز بررسی کرده و مشاوره حرفهای دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
