من خیلی لاغرم می خواهم چاق بشوم لطفا برنامه رژیم غذایی می دهید؟

سلام من خیای لاغرم میخوام چاق بشم لطفا برنامه رژیم غذایی بدین؟

1

سلام ورنتون خیلی کمه. باید علتش اول مشخص بشه که آیا ژنتیکیه, مشکل هورموتیه. مشکل جذبه. کمبود مواد مغذیه مشکل طبع بدنه یا. وسپس به درمانش بپردازیم

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
 فائزه عسکری
-1

سلام. در صورت تمایل می توانید از ساعت 7 تا 9 شب با شماره 09168148681 تماس بگیرید و مشاوره دریافت کنید.

عصمت شیربیگی

تغذیه و رژیم درمانی
 عصمت شیربیگی
0

سلام، ابتدا با ازمایش علت لاغری باید مشخص شود، بعد با رژیم غذایی خاص و استفاده از غذاهای مناسب پرکالری به وزن نرمال برسد

نجمه فرجی

تغذیه و رژیم درمانی
نجمه فرجی
0

سلام در ابتدا با انجام ازمایشات تیرویید و انگل علت کم وزنی را مشخص کنید .در صورتی که مشکلی نبود از مکمل های ویتامینی زینک و مولتی ویتامین در جهت افزایش اشتها استفاده کنید به همراه رژیم پرکالری مناسب زیر نظر متخصص.در صورت تمایل من در خدمتتون هستم

یگانه کیان

تغذیه و رژیم درمانی
 یگانه کیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن به صورت سالم، نیاز به برنامه غذایی مناسب و تعادل اندازه و کالری ها دارید. برنامه رژیم غذایی باید شامل مواد غذایی غنی از پروتئین، چربی سالم، و کربوهیدرات پیچیده باشد. همچنین می‌توانید بهترین نتیجه را از ترکیب تمرینات ورزشی منظم با مصرف مواد غذایی مناسب بدست آورید. در هر صورت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس حرفه‌ای توصیه می‌شود. برای اطلاعات بیشتر و راهنمایی دقیق‌تر، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.