ایا گن ساعت شنی تاثیر دارد؟

می خوام بدونم کسی که رژیم می گیره و ورزش هم می کنه ولی نه حرفه ای فقط درحد کم اگه گن ساعت شنی استفاده کنه روی فرم گرفتن و سفت شدن بدنش تاثیر داره یانه؟

0

سلام دوست عزیز اصلاح سبک زندگی و فعالیت بدنی مستمر و رژیم غذایی اصولی راهکار بهتری میباشد تا تبلیغات کاذب مثل گن ساعت شنی

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
 سمیه بخشی
0

سلام وقت بخیر دوست عزیز با توجه به تبلیغات گسترده در این زمینه باید توجه داشته باشید که رژیم اصولی و فعالیت بدنی برای تداوم در فرایند کاهش وزن ضروری هستند و گن شنی با کم کردن آب بدن توسط تعریق حس کاهش وزن را القا کرده که تاثیر موقت در سایز و نه کاهش وزن را به دنبال دارد.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی
 پروانه کاظمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

استفاده از گن ساعت شنی یکی از ابزارهای کمکی است که ممکن است برای برخی افراد موثر باشد. این ساعت‌ها از لاتکس یا مواد مشابه ساخته شده‌اند و با ایجاد فشار ملایم بر روی بخش‌های خاص بدن، مانند شکم یا ناحیه کمر، می‌توانند به افراد کمک کنند تا حرارت بیشتری ایجاد کرده و مواردی چون تعریق بیشتر و الیاف عضلانی بیشتری را فعال کنند. با این حال، برای دستیابی به اثر بیشتر در فرم گرفتن بدن و افزایش سفتی عضلات، اهمیت ورزش منظم و تنظیم صحیح رژیم غذایی بسیار بیشتر از استفاده از گن ساعت شنی است. همچنین، استفاده بیش از حد از این نوع ابزارها ممکن است به برخی افراد صدمه وارد کند. بنابراین، قبل از استفاده از گن ساعت شنی یا هر وسیله دیگری، بهتر است با پزشک یا مربی ورزشی خود مشورت کنید.