لاغری - من قبل از اینکه زایمان کنم وزنم خیلی خوب بود؟

سلام من قبل از اینکه زایمان کنم وزنم خیلی خوب بود راضی بودم ولی بعد از زایمان وزنم خیلی کم شد و نتونستم باز ب وزن ایده آلم برسمو الان لاغرم هرکاری میکتم چاق نمیشم چیکار کنم ک باز وزن خودم برگرده؟؟؟
0
در دوران شیر دهی کاهش وزن طبیعی هست.
در این دوره لازم هست که از مکمل‌های دوران شیر دهی استفاده کنید.
اگر با قطع شیر دهی به وزن مطلوب نرسیده اید بهتر هست که بررسی انجام بشه.
0
سلام.
وقت بخیر
یک چکاپ کامل شامل آزمایش‌های تیرویید بدهید
0
سلام
دوست عزیز نیاز دارید که زیر نظر همکاران تغذیه رژیم دوران شیردهی رو بگیرید
0
با سلام
با توجه به دوران بارداری و زایمان برای بررسی تست تیروئید و آزمایش‌های هورمونی انجام دهید
0
سلام.
جهت رزیم درمانی و افزایش مصرف پروتئین به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید.
0
سلام
وقت بخیر
با توجه به ژنتیک برخی افراد، در دوران شیردهی کاهش وزن رخ می دهد.
برای کنترل ضعف و بی حالی و همچنین کاهش وزن به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بعد از زایمان، می‌تواند بازگشت به وزن ایده‌آل یک چالش باشد.
برای افزایش وزن به صورت سالم، تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی، کاهش استرس، و مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس توصیه می‌شود.
ممکن است نیاز به بررسی وضعیت تیروئید و دیگر هورمون‌ها نیز وجود داشته باشد.
حتما با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین راهکار‌ها برای بازگشت به وزن مناسب را انجام دهید.