لطفا منو راهنمایی کنین؟

سلام
به شما.
بله این ترس غیرعادی و ناشی از اضطراب شماست.
اضطراب از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه‌های و راثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است.
وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود.
چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیز‌هایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است.
علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است.
مشکلاتی همچون بیماری‌های گوارشی، بیماری‌های قلبی، علائم تنفسی، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری‌های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته‌های مغزی و قلبی و. از پیامد‌های اضطراب طولانی مدت است.
لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید.
اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود.
این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش‌ها باشد.

با سلام
مواردی که ذکر نمودید حکایت از اضطراب شما دارد، که احتمالا درجاتی از افسردگی نیز با آن همراه است و زمانیکه سبب اختلال در عملکرد روزانه شما شود نیاز به بررسی و درمان مناسب می باشد.

سلام،
شما با اضطراب شدید مواجهید که در بلند مدت می‌تواند علاوه بر مسائل روحی بیشتر، مشکلات جسمی را نیز بدنبال داشته باشد، بهتر است جهت تشخیص و درمان به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید، موفق باشید

سلام،
بله ترس شما غیر عادی و زیاد هست که ریشه در اضطراب و حتی اضطراب جدایی اولیه داره که الان خودش رو با اضطراب سلامتی نشان میده، پیشنهادم هست حتما از روانشناس در این زمینه کمک بگرید.

سلام
وقت بخیر
این مسئله شما اضطراب شدید است، که به درمان روانشناختی و به احتمال زیاد دارو درمانی نیاز دارد و در صورت عدم درمان انتظار نداشته باشید به خودی خود رفع شود و احتمال شدشدتر شدن آن هست.
خیلی زودتر برای درمان می‌بایست برای درمان اقدام میکردید و توصیه می‌کنم هرچه زودتر اقدام کنید.

با سلام
ذهنیت اسیب پذیری نسبت به بیماری و ضرر و زیان که معمولا ریشه در گذشته داشته و موجب اضطراب شما می شود.
بهتر است با یک روان شناس تحلیلی یا طرحواره درمانگر مشاوره کنید.

باسلام
باتوجه به شرح شما، اضطراب ازدست دادن عزیزان، دائم درذهن شماست، که باعث ازارخود و دیگران شده،، این سطح اضطراب غیرطبیعی و درمان شونده هست، لازم است به روانپزشک مراجعه کنید، درمان رابه مدت مشخص استفاده کنید، بعداز طی دوره کامل درمان، اضطراب برطرف خواهدشد.

با سلام
و وقت بخیر.
بله در صورتی که بر عملکرد شما بر حوزه‌های فردی و بین فردی تاثیر داشته است بیمارگون است.
دقت بفرمایید بر اساس نظریه‌های درمانی جدید؛ وقتی ما افکار منفی و اضطراب آوری را تجربه میکنیم این نحوه واکنش و پردازش این افکار است که آنان را پایدار و آزاردهنده و یا موقت و قابل کنار آمدن می‌کنند.
یعنی محتوای افکار ما چندان متفاوت از دیگر افراد نیست!!!
یکی از تکنیک‌های جدید روانشناختی که به تکنیک‌های فراشناختی و ذهن آگاهانه معروفند به شما آموزش میدهند که افکار فقط افکار هستند و نه چیز بیشتری!
بدترین افکار به معنای رخ دادن آنها نیست و می‌توان آنها را بدون پردازش و یا قضاوت بیشتر فقط تماشا کرد.
مراجعه حضوری داشته باشید.