آیا برای درمان استرس و افسردگی باید دارو مصرف کنم؟
سلام جدیدا تنهایی رو دوس دارم نمیتونم خیلی تو جمع باشمازحرف زدن با بقیه ترس دارم و نمیتونم حرف بزنم خیلی زود استرس و تپش قلب میگیرم میخوام کنترلش کنم ولی،وقتی استرس بگیرم نمیتونم و هرلحظه تپش قلبم شدیدتر میشه و کل صورتم قرمز میشه و لپام خیلی میسوزه و فشارم میره بالا جوری ک نبض همه رگامو حس میکنم (اینا با کوچیکترین چیز ایجاد میشه مث حرف زدن تو جمع).وقتی چن ساعت تو جمع باشم دلم میگیره.
23 اسفند 1402
پاسخ پزشکان
0
سلام عزیزم. وقتت به خیر علائم شما علائم بیماری اضطراب هست بعضی بیماریها مثل کم خونی و پر کاری تیروئید میتونه این علائم رو تشدید کنه. این بیماریها رو باید پیگیری کنید نداشته باشید. برای درمان اضطراب راهکارهای غیر دارویی هم هست. مثل ورزش منظم مثل یوگا یا سایر ورزشهای هوازی مثل بدنسازی. همینطور مشاوره هم موثر هست ولی نه با چند جلسه. درمانهای بالا حداقل چند ماه باید ادامه پیدا کنه تا نتیجه بده برای همین بهترین درمان که سریع جواب بده درمان دارویی هست که میتونید همزمان با درمانهای بالا شروع کنید و بعد از مدت حداقل یک تا سه ماه بسته به پاسخدهیتون به دارو کم کم داروها رو قطع کنین. سلامت باشید
با سلام خدمت شما این حجم از اضطراب علامتی از یکسری احساسات و ترسهای حل نشده ای است که در گذشته برای شما اتفاق افتاده…. و شما همچنان آنها را با خود حمل میکنید؟؟؟!!!! قطعا دارو درمانی زودترین راه حل است اما روان درمانی موثرترین راه حل برای تعارضات شما است.
سلام، در تایید بیانات و توصیههای همکاران، بهتر است علاوه بر چکاپ جسمی، جهت بررسی سلامت خونی و هورمونی، به منظور بررسی و تشخیص دلایل اضطرابی به روانشناس و در صورت نیازروانپزشکمراجعه نمایید
سلام دوست عزیز برای رفع این مشکلات و ریشه یابی شما باید حتما به روانپزشک و در کنار آن به روانشناس مراجعه داشته باشید تا به کمک دارو مقداری از تپش قلب و بقیه موارد کمی آرامتر شود و به کمک روانشناس این مسائل ریشه یابی شود و درمان انجام شود و درمان کاملتری و با سرعت خیلی بیشتری داشته باشید. حتما اقدام کنید تا علائم فراگیرتر نشود.
استرس و افسردگی از مشکلات روانی مربوط به شرایط زندگی و شرایط روزمره است که میتواند بر کیفیت زندگی تأثیر منفی بگذارد. برای مدیریت استرس و افسردگی، روشهای غیردارویی مانند مشاوره روانشناختی (رواندرمانی)، تکنیکهای آرامش بخشی مثل تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن، و ورزش منظم و فعالیتهای بدنی مفید هستند. همچنین، حفظ رژیم غذایی سالم، مراقبت از خواب و استراحت کافی، و ارتباط صمیمانه با افراد معاصر نیز میتواند بهبود خوبی در استرس و افسردگی بیاورد. در موارد شدیدتر، به همراه مشاوره متخصص، ممکن است لازم باشد داروهای ضد افسردگی یا آرامبخش مصرف شود. مهمترین نکته این است که هرگز خودسرانه داروها را مصرف نکنید و همیشه با پزشک خود مشورت کنید تا بهتوانید بهترین تصمیم برای درمان مشکلات روانیتان بگیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
