من همیشه استرس دارم و دچار مسخ شخصیتم میشم و دکتر گفته الان یه حالت دیگه که به مسخ شخصیتم اضافه شده و منو خیلی دچار اضطراب میکنه من نمیدونم توهمه یا مسخ شخصیت مثلا دارم یه کاریو انجام میدم بعد یهو با خودم غریبه میشم انگار که خودم رو اصلا نمیشناسم و یادم نمیاد و همون لحظه خودم رو خیلی ترسناک حس میکنم میدونم که غلطه و آگاهی دارم ولی نمیتونم کنترل کنم
18 مهر 1404
پاسخ پزشکان
0
عزیزم چیزی که تجربه میکنی بیشتر ترکیبی از اضطراب شدید و مسخ شخصیت است و نه توهم یا دیوانگی. وقتی اضطراب بالا میره مغز برای دفاع ازت وارد حالت قطع ارتباط موقت با احساس و هویت میشه و نتیجهاش همین حس غریبگی با خود، ترس ناگهانی و اینکه انگار واقعی نیستی. چون آگاهی داری که این حالت «واقعی» نیست یعنی دچار روانپریشی نشدی و جای نگرانی از این بابت نیست اما باید اضطرابت درمان بشه تا این حالتها کم بشه. درمانش با داروهای ضداضطراب سبک همراه با تکنیکهایی هست که با مراجعه به روانشناس کامل آموزش میبینید
سلام. دوست عزیز؛ تجربه ای که توضیح می دهید نشانه ای از شدت اضطراب و مسخ شخصیت است، و معمولا با استرسهای مزمن تشدید میشود در چنین شرایطی روان درمانی بسیار مؤثر است در جلسات درمان یاد می گیرید که افکار و احساسات غریبگی را بدون ترس، شناسایی و مدیریت کنید و بدن و ذهن را دوباره به لحظه اکنون برگردانید و به آرامی برسید.
سلام. این توهم نیست همان مسخ شخصیت هست که میتونه تحت تاثیر اضطراب باشه یا استرس شدیدی رو قبلا تجربه کرده باشید، لازمه با کمک روانشناس علت یابی و درمانتون رو شروع یا ادامه بدید. پیروز باشید
با سلام با توجه به شرح حالی که دادید و تشخیصی که روانپزشکتان داده اند، بهتر استحتما حداقل 6 ماه دستورات دارویی را مصرف کرده و تحت نظر باشید تا انشالله به مرور علایمتان کاهش یابد
اختلال مسخ شخصیت عمدتاً با تجربههایی از جدایی موقت و نامبرده از خود همراه است که میتواند به عنوان بخشی از واکنش به استرس شدید بروز کند. تفکیک خود از واقعیت، که ممکن است به شکل توهم نیز تجربه شود، نشانهی دیگری از این حالت است. درمان مسخ شخصیت معمولاً شامل رواندرمانی است و همچنین دارودرمانی میتواند در برخی موارد مفید باشد. مدیریت استرس، تکنیکهای آگاهی بدنی و تمرینات تعاملی مانند یوگا و مدیتیشن نیز میتواند کمککننده باشد. توصیه میشود با یک متخصص سلامت روان برای درمان جامع مشورت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
