درمان لاغری از چه راهی به نتیجه میرسد؟

باسلام خدمت درمانگران عزیز
بنده جوان ۲۲ ساله با قد ۱۸۵ سانتیمتر و وزن ۵۵ کیلوگرم
و از لاغری رنج میبرم با توجه به این مشخصات چطور میتونم به وزن مطلوبی برسم لطفا هر چه که لازم هست رو به بنده اعلام نظر بفرمائید.سپاس
0
سلام
به شما.
بهترین راهکار، رژیم درمانی اصولی بر اساس یک آزمایش چکاپ کلی و ترکیب سنجی بدن با دستگاه بادی انالایزر است.
0
سلام.
با آزمایشات قبلی خود به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه فرمایید.
با دستگاه بادی آنالایزر میزان آب و عضله و چربی شما اندازه گیری شده و برای شما رژیم درمانی آغاز خواهد شد.
0
سلام،
وقت بخیر
به آزمایشات کامل به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
0
سلام
دوست عزیز ابتدا یه چکاپ کامل سپس مراجعه به همکاران تغذیه و داشتن رژیم غذایی اصولی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افرادی که دچار لاغری هستند و می‌خواهند وزن خود را افزایش دهند، بهتر است مشاوره‌ای با تغذیه‌شناس و یا پزشک متخصص تغذیه داشته باشند.
افزایش وزن بهترین توسط افزایش مصرف کالری، تمرین‌های ورزشی منظم، استرس کاهش یافته و مصرف مکمل‌های تغذیه ممکن است.
همچنین ممکن است نیاز به تست‌های تشخیصی جهت بررسی علت لاغری و اختلالات مرتبط داشته باشند، بنابراین مهم است که به شیوه‌های سالم و آگاهانه وزن خود را افزایش دهید.