خانم دکتر خسروی و متخصصان محترم تغذیه لطفا پاسخ دهید؟ کم کاری تیرویید می تواند یکی از علل تری گلیسرید بالا باشد. نیاز به شرح حال دقیق تر است. ما بیمار مبتلا به بیماری را درمان می کنیم نه اعداد را.. سلام، وقت بخیر از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده خودداری شود. چربی گوشت جدا شود. مصرف سبزیجات و فیبرها افزایش یابد. بهتر است از مصرف قندهای ساده و شیرینی و نوشابه و. . نیز خودداری شود..

خسروی , تغذیه , مصرف غذا , کاهش چربی

باسلام
من امروز سوال پرسیده بودم ک چربی خون دارم باید رعایت چه غذاهایی را داشته باشم تصویر آزمایشم رو ارسال کردم تری گلیسریدم بالاست ۱۹۸ ؟ ممنون

2
0

خانم دکتر خسروی و متخصصان محترم تغذیه لطفا پاسخ دهید؟ خسروی , تغذیه , مصرف غذا , کاهش چربیکم کاری تیرویید می تواند یکی از علل تری گلیسرید بالا باشد. نیاز به شرح حال دقیق تر است. ما بیمار مبتلا به بیماری را درمان می کنیم نه اعداد را.

0

خانم دکتر خسروی و متخصصان محترم تغذیه لطفا پاسخ دهید؟ خسروی , تغذیه , مصرف غذا , کاهش چربیسلام، وقت بخیر از مصرف غذاهای پرچرب و سرخ شده خودداری شود. چربی گوشت جدا شود. مصرف سبزیجات و فیبرها افزایش یابد. بهتر است از مصرف قندهای ساده و شیرینی و نوشابه و. . نیز خودداری شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش چربی خون و کنترل تری‌گلیسرید بالا، بهتر است رژیم غذایی حاوی مواد غذایی کم چرب و پرفیبر و غنی از مواد آنتی‌اکسیدانیان باشد. این شامل میوه‌ها، سبزیجات، ماهی چرب نظیر ماهی‌های روغنی مانند ماهی سردابی، بادام، انجیر، انار و زیتون می‌شود. همچنین مصرف مغزهای روغنی نیز برای کاهش چربی خون مفید است. از مصرف مواد غذایی پرچرب، فست فودها و شکلات‌های چرب باید پرهیز کنید. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و فصلی نیز در کاهش چربی خون و مقابله با تری‌گلیسرید موثر است.