چه نوع مواتی ویتامینی برای دوران شیر دهی مناسب است؟
با سلام خداقوت زنی ۳۳ساله هستم بچه یک سال و نیمه دارم که شیرخودمو میخوره دو سه هفته تغذیه ام خوب نبود میوه اینا نخوردم پوست اطراف ناخنم کنده شده و میدونم ویتامین بدنم کم شده اینجور شده ،تو این شرایط بد کرونایی نمیخوام برم دکتر و چکاپ اینا میخوام مولتی ویتامین بگیرم هفته ای دو سه بار بخورم چه نوع مولتی پیشنهاد میدین جوشان خوبه خارجی بهتره یاایرانی؟؟