چه دارویی برای کاهش استرس باید مصرف شود؟

سلام من سه روز دیگ مراسم عروسی دارم و خیلی استرس دارم و حتی وقت مراجعه ب پزشک رو ندارم در حدی ک معده و روده هم دچار اضطراب و گاهی اسهالو یبوست میشم بنظرتون چه داریی برای استرس مصرف کن
29 آذر 1400

پاسخ پزشکان

0
با درود
مگه مراجعه به پزشک چقدر زمان می خواهد.
همین افکاری که شما دارید استرس زا هستند.
به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.
بنظر این موضوع از اصلی‌ترین کار‌های شماست.
0
سلام
بهتره به یک متخصص مراجعه کنید چون مصرف سرخود دارو میتونه آسیب زننده باشه.
0
با سلام
در صورت عدم امکان مراجعه حضوری، می توانید ویزیت تلفنی و یا آنلاین انجام دهید تا بتوان درمان مناسبی انجام داد.
0
سلام
می توتید مشاوره آنلاین با یک روانپزشک داشته باشید.
تکنیک دم و باز دم‌های عمیق رو زیاد این روز‌ها انجام بدید باعث کاهش استرس می‌شه
0
باسلام، می توانید از ویزیت انلاین روانپزشکی استفاده کنید.
تاداروی مناسب تجویزشود.
0
سلام و عرض ادب.
غیر از مراجعه به روانپزشک تمارین مرتبط با آرامیدگی را به دقت انجام دهید؛ لینکش رو قرار می‌دهم:
drpournikdast.com/cbt-ex/
0
سلام
به روانپزشک مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در شرایطی که به دلیل استرس و اضطراب دچار عوارض همچون اسهال و یبوست شده‌اید، بهتر است از دارو‌های ضداضطراب و آرام‌بخش مانند بنزودیازپین‌ها یا آنتی‌دپرسانت‌ها استفاده کنید.
البته قبل از هر گونه مصرف دارویی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
علاوه بر دارو‌ها، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تمرین‌های تنفسی و مدیتیشن نیز می‌توانند به شما کمک کنند.
همچنین مصرف غذا‌های سبک و آرامش‌بخش مانند چای آویشن و زنجبیل نیز ممکن است تاثیرگذار باشد.
برای رفع این مشکلات، بهتر است به محیط آرام و خلوتی توجه کنید و فعالیت‌های ورزشی و تفریحی را در برنامه خود قرار دهید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.