آیا فراموشی‌های گاه‌به‌گاه نشانه آلزایمر هستند؟

باسلام
اینکه ما گاهی یک بازی فوتبال و نتیجه یا گلزنان آن مسابقه و یا موضوعی که خیلی زمان زیادی از آن رویداد نگذشته را فراموش می کنیم ولی به محض اینکه یه جستجو می کنیم یا نشانه ای کسی می گوید سریعا برایمان حتی با جزئیات یا کلیات یادآوری می شود، این امر طبیعی است یا نشانه آلزایمر است؟
28 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 18 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام ، اغلب این فراموشی ها در سنین جوانی ، بدلیل مشغله زیاد و فکر مشغول و استرس می باشد. یوگا و مدیتیشن و ورزش بطور کلی، کمک کننده هست. دوری از فضای مجازی و موبایل نیز باید مد نظر قرار گیرد.
— دکتر زینب عرفان نیا، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
بله پیش میاد اید حافظه یاری نمی کند مگر چیزی باعث و ایجاد تداعی ان خاطره شود علایم دمانس معمولا شروع ان حافظه فوری و فعال مختلفی میشود
0
سلام
حافظه موارد مهمی که نیاز به یادسپاری باشد را به شکل ویژهتری ذخیره (کدگذاری) میکند و برای سایر موارد غیرمهم اهمیت کمتری درنظر میگیرد، پس خیر نشانه آلزایمر نیست.
0
سلام
با توجه به اینکه بعد از نشانه ها ، بازیابی صورت میگیره احتمال داره که طبیعی باشه . برای تقویت حافظه از روش هایی مثل مایندفولنس استفاده کنین.
0
سلام
، اغلب این فراموشی ها در سنین جوانی ، بدلیل مشغله زیاد و فکر مشغول و استرس می باشد.
یوگا و مدیتیشن و ورزش بطور کلی، کمک کننده هست.
دوری از فضای مجازی و موبایل نیز باید مد نظر قرار گیرد.
آزمایش خون از نظر کم خونی و اختلالات تیرویید و کمبود ویتامین دی و ب 12 نیز باید انجام بدهید.
اگر اضطراب یا افسردگی دارید نیز باید درمان بشود.
0
درود بر شما.
خیر. فراموشی گاه به گاه و خفیف تقریبا هرگز نشانه دمانس نیست.
در واقع بخشی طبیعی از پیری فیزیولوژیک یا حتی سبک زندگی پر مشغله و پراسترس محسوب میشه
0
سلام.
دوست عزیز؛
آنچه توصیف کردید در اغلب موارد کاملا طبیعی است و نشانه آلزایمر محسوب نمی شود.
مغز ما همه اطلاعات را به یک اندازه در حافظه فعال نگه نمی دارد؛ موضوعاتی که بار هیجانی یا اهمیت شخصی خیلی بالا نداشته باشند، به مرور به حافظه بلندمدت کم دسترسی می روند.
به همین دلیل با یک نشانه مثل شنیدن نام تیم یا دیدن تصویر، مسیر یادآوری فعال می شود و اطلاعات دوباره برمیگردد.
در آلزایمر معمولا فراموشیها پیش رونده، مداوم و مختل کننده عملکرد روزمره هستند؛ مثل فراموش کردن مسیرهای آشنا، زمان ها، اسامی نزدیکان یا کارهای روتین . نه صرفا جزئیات رویدادهای اخیر کم اهمیت.
0
نه، چیزی که گفتید معمولا طبیعیه و نشانه آلزایمر نیست.
خیلی وقتها اطلاعات توی ذهن ما هست، ولی همون لحظه یادمون نمیاد.
وقتی یه نشونه میبینیم یا سرچ میکنیم، سریع برمیگرده.
این یعنی حافظهت کار میکنه، فقط لحظهای بازیابی سخت بوده.
آلزایمر معمولا طوریه که حتی با نشونه هم یادآوری برنمیگرده و تو کارهای روزمره اختلال ایجاد میشه.
اگه فراموشیهات شدید و مداوم نیست، احتمالا به خاطر استرس، خستگی یا درگیری ذهنیه.
اگر باز هم نگران هستی، بهتره برای اطمینان با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنی
0
سلام.
فراموشی های گاه به گاه نشانه آلزایمر نیست مخصوصا در سن شما.
ولی برای تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت راهبردهایی وجود دارد که با کمک روانشناس میتونید آموزش ببینید . از جمله اونها مطالعه، یادگیری مسائل جدید، ارتباط معنایی مطالب ، روابط اجتماعی، استفاده از حروف اختصاری و . است. پیروز باشید
0
سلام
وقتتون بخیر
احتمالا این فراموشیها نشانه دمانس یا آلزایمر نیستند.
فراموش کردن موقت جزئیات (که با جستجو یا یک سرنخ سریعا یادآوری میشود) در بیشتر موارد ناشی از مشکل بازیابی اطلاعات، حواسپرتی، خستگی یا استرس است و معمولا نگرانکننده نیست.
0
سلام
وقتتون بخیر باشه
یادداشت کوتاه یا ثبت در تقویم گوشی هنگام یادگیری اطلاعات جدید.
- افزایش کیفیت خواب و کاهش استرس (تنفس عمیق، استراحت کوتاه هنگام خستگی).
- تمرین بازیابی با مرور فعال (فهرستکردن نکات بدون نگاه کردن به منابع).
- کاهش مصرف الکل و داروهای خوابآور و حفظ تحرک بدنی روزانه.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این فراموشی‌ها نشانه دمانس یا آلزایمر نیستند.
فراموش کردن موقت جزئیات (که با جستجو یا یک سرنخ سریعاً یادآوری می‌شود) در بیشتر موارد ناشی از مشکل بازیابی اطلاعات، حواس‌پرتی، خستگی یا استرس است و معمولاً نگران‌کننده نیست.
راهکارهای عملی:
- یادداشت کوتاه یا ثبت در تقویم گوشی هنگام یادگیری اطلاعات جدید.
- افزایش کیفیت خواب و کاهش استرس (تنفس عمیق، استراحت کوتاه هنگام خستگی).
- تمرین بازیابی با مرور فعال (فهرست‌کردن نکات بدون نگاه کردن به منابع).
- کاهش مصرف الکل و داروهای خواب‌آور و حفظ تحرک بدنی روزانه.
علائم هشدار:
- ناتوانی پیشرونده در انجام کارهای روزمره یا نیاز به کمک برای امور معمول.
- گم‌شدن مکرر در مکان‌های آشنا یا ناتوانی در شناخت افراد نزدیک.
- تغییر شدید در زبان، قضاوت یا رفتار که روزبه‌روز بدتر می‌شود.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.