اضطراب، وسواس و بیخوابی: علت و راهکار سریع
مشکل اضطراب و وسواس فکری دارم.
اکثرن هم فکر های منفی و استرس زا
چندین سال که درگیر هستم.
مشک اصلی من زمان خواب است که استرس و اضطراب روی کل بدنم میشینه و بدنم آروم نمیشه تا بدنم می خواد آروم بشه کوچکترین صدا انگار کنارم بمب انداختن.
بعدش آروم شدن برای خواب سختر هم میشه بعدش موقع آروم شدن پرش دست و پا هم اضافه میشه.
آسنترا و کلونازپام زیاد خوردم.
آسنترا بهتره یا فلوکستین؟
اکثرن هم فکر های منفی و استرس زا
چندین سال که درگیر هستم.
مشک اصلی من زمان خواب است که استرس و اضطراب روی کل بدنم میشینه و بدنم آروم نمیشه تا بدنم می خواد آروم بشه کوچکترین صدا انگار کنارم بمب انداختن.
بعدش آروم شدن برای خواب سختر هم میشه بعدش موقع آروم شدن پرش دست و پا هم اضافه میشه.
آسنترا و کلونازپام زیاد خوردم.
آسنترا بهتره یا فلوکستین؟
23 اسفند 1404 آخرین بروزرسانی: 17 فروردین 1405
