علت این استرس چیست و ایا این از کم سنی من است؟

من هفته پیش افرادی رو دیدم همجنسگرا و ترنس،که یک ترسی برام ایجاد کرد که مبادا من هم اینطوری بشم،یک ترسی گذاشت برام که ۳روز هیچی نخوردم و الان دارم بهتر میشم،لرز برام پیش اومد و دست والدینمو گرفتم و از ترس و استرس گریه کردم.برام عجیب بود که با ۱۸ سال سن و اگاهی این موضوع که افرادی هستن با این گرایش ها بازم ترسیدم و لرز و بی اشتهایی و خواب پیش اومد که مبادا تو هم اینطوری بشی.
19 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
هر کدوم از این موارد نشانه‌هایی داره که اغلب نیاز به بررسی از کودکی داره، تعداد مشخصی از نشانه‌ها، به تعداد مشخص در مدتی مشخص باید وجود داشته باشه، این نگرانی شما به دلیل قرار گرفتن در شرایطی که تا بحال تجربه نکردید پس طبیعیه، به نظر میرسه بطور کلی اضطراب زیادی رو در مورد مسایل مختلف زندگیتون تجربه می‌کنید، افکار غیر منطقی رو شناسایی کنید، احساستون رو بنویسید، افکار منطقی رو جایگزین کنید و مجدد احساستون رو بنویسید، اجازه بدید افکار منفی عبور کنند بدون قضاوت، در نهایت اگر این وضعیت موجب اختلال در زندگی عادیتون شد چه حالا چه در طی زمان، حتما با روانشناس در ارتباط باشید
0
سلام.
این ترس و استرس زیاد که تجربه می کنید ناشی از اضطراب نسبت به ناشناخته‌ها و باور‌های نادرست فرهنگی یا شخصی است، نه کم سنی یا گرایش جنسی شما.
بنابراین با صحبت کردن درباره این ترس‌ها و کسب اطلاعات صحیح، می توانید این اضطراب را برطرف کنید.
0
سلام
ممکنه این ترستون بخاطر حس تن‌هایی و ناامنی باشه که اون لحظه تجربه کردید.
صحبت با مشاور یا یک فرد امن و بیان احساس‌های واقعیتون میتونه کمک خوبی براتون بکنه.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.