اضطراب و دلشوره بی دلیل که قابل کنترل نیست؟

سلام وقت بخیر جوان ۲۵ ساله هستم که توی انجام کارهای روزمره بی دلیل اضطراب و دلشوره میگیرم به حدی که دچارحالت تهوع و عذرمیخواهی میکنم اسهال میشم. نمیتونم کنترل کنم این حجم از استرس رو.
چندسال پیش هم خیلی استرس و قلب درد داشتم که با اکو متوجه شدم افتادگی دریچه دارمو یه دوره پرانول مصرف کرده بودم.
واقعا الان نمیدونم چرا اینجوری میشم ممنون میشم راهنماییم کنید
1
سلام
و نور.
دچار اضطراب فراگیر هستین، حداقل به مدت سه ماه با روانشناس کانکت بشین تا بتونین بصورت ریشه ای حل کنین.
قرص مصرف نکنین و مقداری وزن رو افزایش بدین
1
با سلام،
دارو حتما باید کنار درمان مصرف بشه، تاثیر اون ماندگار تر می‌شه نکته بعدی این که علت این اضطراب‌ها بی دلیل نیست، حتما ذهن دلیلی براش داره، دلایل احتمال نا کارآمد هستند، باید فهمید این دلایل از کجا اومدن؟از جون شما چی میخوان؟و آیا سودی دارن براتون؟وقتی انقدر زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده، سعی کنید جلسات خودتون رو شروع کنید، قطعا کمک کننده خواهد بود، کمبود وزن شدیدی که دارید هم ممکنه به دلیل همین موضوع باشه.
بهتر بررسی بشه
1
سلام
اضطرابتون باید ریشه یابی بشه و منبع اون، عوامل ایجاد کننده و ادامه دهنده مشخص بشه، تا بتونیم راهکار مناسب ارائه بدیم.
به روانشناس مراجعه کنید
1
با سلام،
بعد از مصاحبه بالینی در صورت نیاز دارو تجویز می‌شود که کمک می‌کند سریعتر به نتیجه برسید، در کنارش رواندرمانی هم توصیه می‌شود،
در حال حاضر توصیه می‌کنم قبل از خواب مدیتیشن کنید و در طی روز تمرینات تنفس انجام دهید تا به شرایط کنترل پیدا کنید، موفق باشید
1
با سلام و درود.
اولا باید چکاب سلامت جسمی داده باشید و مشکلات جسمی شما کامل بررسی شده باشند و مرحله دوم با متخصص تغذیه در ارتباط باشید چون کمبود وزن دارید و در مرحله بعد با گرفتن وقت حضوری به روانشناس مراجعه فرمایید تا متد‌ها و راهکار‌های اساسی به شما آموزش داده شود.
1
با سلام
خدمت شما . اضطرابی که شما درگیرش شدید حتما باید بررسی بشه عوامل زمینه ساز و ریشه ای ان بررسی بشه مثلن بعد از اتفاق خاصی اضطرابتون بیشتر شده ؟یا مراقبین مضطرب و یا کنترل گری داشتید؟ زمان رشدتون چه مسائل مهمی را تجربه کردید که بار روانی براتون داشته حتما با تراپیست صحبت کنید تا باهم به بینش جدیدتری از خودتان برسید.
1
سلام.
دوست عزیز حتما به روانشناس مراجعه کنید تا ارزیابی و تشخیص بالینی برای، شما انجام شود . احتمال GAD یا اضطراب فراگیر در شما وجود دارد .از طریق روان درمانی قابل درمان است . در برخی از افراد با علائم حاد، تجویز دارو هم انجام می شود ولی ابتدا باید مورد ارزیابی بالینی قرار بگیرید.
1
با درود؛ دوست عزیز آنچه نوشتید اضطراب است، تفاوت آن با استرس در این است که اضطراب درونی و مبهم است همانگونه که نوشتید بی دلیل… اما دلیل اضطراب ممکن است به دوره‌های قبلی زندگی برگزدد، اضطراب لزوما بد نیست بلکه نشانه ای از وجود یک مشکل درونی است
_کنترل اضطراب با دارو خوب است اما کافی نیست زیرا ممکن است
با قطع دارو مجددا نشانه‌ها برگردد، روانپزشک می‌تواند دوز دارو را کم و زیاد کنند در نهایت چنانچه مشکلات زیر بنایی افراد توسط رواندرمانکر مشخص نگردد اضطراب با شدت متفاوت وجود خواهد داشت، در روانکاوی حتی ممکن است ما عوامل ایجاد کننده اضطراب را در کودکی بیابیم،
_لذا از رواندرمانگر کمک بگیرید تا مشکلات بطور ریشه ای درمان گردد،
_کمبود وزن شما ممکن است به دلیل بی اشت‌هایی عصبی باشد؛
_یکی از نشانه‌های بارز اضطراب مشکلات گوارشی (هضم، استفراغ، کاهش یا افزایش اشت‌ها)، باشد،
_علائم اضطراب: اسهال، یبوست، وز وز گوش در برخی موارد…، تپش ناگهانی قلب، گرفتگی عضلات، کندی حرکتی، و حافظه ضعیف می باشد.
_پیشنهاد می شود به انجام ورزش‌های کاردیو، و بدن سازی بپردازید، سبک زندگی خود را تغییر دهید، تغذیه مناسب و عدم مصرف کربوهیدرات به کاهش اضطراب بین‌هایت کمک می کند.
_اما درمان نمی کند.
1
سلام و احترام
اگه از نظر جسمی چک شدین احتمال جی ای دی یا اضطراب فراگیر وجود داره با یک مشاور در ارتباط باشید قابل کنترل و مدیریت هست نگران نباشین
0
سلام
با توجه به قد و وزنتون دلایل پزشکی هم می‌تواند باشد.
بیماری پانیک هم مطرح است.
ترجیحا به روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام
بخاطر اینکه کمبود وزن داری حتمن که آزمایش طبی کامل انجام بده اگر سالم بودی میتونی به روانشناس برای ریشه یابی اضطراب و درمان مراجعه کنید
0
با درود
بهتره توسط یک روانشناس مورد ارزیابی فرار بگیرید
0
سلام
با توجه به علائمی که نوشته اید و کاهش وزن شدید، به نظر میرسه مدت‌ها هست اضطراب دارید.
خیلی از مواقع دلیل اضطراب و دلشوره مشخص و و اضح نیست.
ممکنه دلیلی در ناهشیار باعث این حجم شدید اضطراب بشه.
پس بهتر هست برای شروع درمان تصمیم بگیرید
0
با سلام
ارزیابی دقیق تری لازم است.
علاوه بر توصیه‌های همکاران بعضی وقت‌ها اختلالات اضطرابی به دلیل بیماری‌های جسمی مثل غده تیرویید، فوق کلیه، دیابت، تومور‌ها، بیماری‌های قلبی، ریه و .هم ممکن است ایجاد شود.
در اغلب موارد GAD یا اختلال اضطراب فراگیر و منتشر با اختلال دیگری مثل افسردگی همراه است.
حتما به روانپزشک یا روانشناس مراجعه داشته باشید.
درمان طولانی نیاز است.
ترکیبی از رواندرمانی و دارودرمانی را باید داشته باشید.
0
شما اضطراب را به صورت فراگیر و در بالا‌ترین سطوح تجربه می‌کنید، دارو درمانی نزد روانپزشک و رواندرمانی نزد روانشناس بالینی را شروع کنید.
0
باسلام
ادامه بیانات همکاران اختلال برای خودش تعریفی داشته و دارد هر وقت شرایطی ایجاد شود که باعث افت عملکرد فرد و پریشانی او و دیگران شود یعنی دچار اختلال شده است با توجه به شرح حالی که شما بیان کردید علائم اختلال اضطرابی هم بصورت ذهنی و جسمی دارید که نیازمند ارزیابی و بررسی و درمان دارد و درمان آن دووجهی است دارو و مداخلات روان شناختی است
0
درود.
با توجه به علائمی که مطرح می کنید شما دچار اختلال اضطراب فراگیر شده اید.
دوست عزیز چون این اختلال ممکنه با اختلالاتی مثل افسردگی در طول زمان همراه بشه حتما برای درمان به روان شناس مراجعه کنید.
نگران نباشید با آسیب شناسی دقیق درمان می شید.
ممکنه این اختلال در دوران نوجوانی شما ریشه داشته باشه یا اینکه ژنتیکی باشه.
بهتره جهت بررسی مراجعه فرمایید.
0
سلام
بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید تا ارزیابی دقیقتری صورت گیرد.
0
درود بر شما
- با توجه به وضعیتی که به آن اشاره کردید بطور همزمان نیاز به درمان از طرف روانپزشک برای دارودرمانی و همچنین مشاوره با روانشناس برای رواندرمانی دارید .در جلسات رواندرمانی با تمرکز بر اختلال اضطراب فراگیر مورد درمان قرار میگیرید .این اختلال مربوط به شرایطی است است که فرد در مواجهه با بیشتر موقعیت‌های زندگی اضطراب شدیدی را تجربه می کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اضطراب بدون علت یکی از مشکلات روانی انکارناپذیر است که ممکن است برای فرد منجر به اضطراب، استرس، و اختلالات فیزیکی شود.
این مشکل معمولا نیاز به مشاوره و پیگیری حرفه ای دارد.
در صورتی که علائم اضطراب شدید و مزاج شما را تحت تاثیر قرار داده است، پیشنهاد می شود با یک متخصص روانپزشکی مشورت کنید تا بتوانید بهبود پیدا کنید.
از جمله راهکار‌هایی برای مقابله با اضطراب بدون علت می توان به مدیریت استرس از طریق تمرینات تنفسی و آرامش، ورزش منظم، و مشاوره روانشناسی اشاره کرد.
علاوه بر این، شخص باید به مصرف دارو‌ها و مشاوره ی داور سی خود ادامه دهد تا بتواند مشکلشان را رفع کند.