وسواس فکری و اضطراب به بیماری ایدز و هپاتیت؟

عزیزم استرس خود را کنترل کنید و نگران نباشید

با سلام
خیلی خوبه که جلساتتون رو شروع کردید، حتما این موضوع رو با درمان گرتون مطرح کنید و بررسی کنید.
ذهن نگران مادام یک سوال مطرح میکنه، چه می‌شود اگر؟ به مرور جلسات به شما کمک میکنه چگونه با این سوالات روبرو بشید، و نگرانی درد سر ساز رو از نگرانی سازنده جدا کنید.
نکته ای که میتونه الان کمک کننده باشه این که فکر کنید بسیار مواردی بوده که این سوال مطرح شده و ذهن نگران اون رو بزرگ کرده، اما اتفاقی نیفتادهپس این اتفاق درصدش بسیار کم و فقط یک نگرانی دردسر ساز که توجه شما رو از زمان حال دور کنه.
نکته بعدی این که سعی کنید از گرفتن مطالب از اینترنت و صفحات مجازی دوری کنید.
تشخیص و اطلاعات فقط از پزشک و متخصص باید گرفت.

سلام
نگران نباشید مشکلی نیست

بذ سلام
علایم و سواس وجود داشته که درمان آن دو وجهی است دارو و روان درمانی می‌باشد سعی کنید در فضای مجازی سرچ نکنید چون هر علائمی می خوانید فکر می کنید در شما وجود دارد

با سلام.
شما دچار اختلال بیماری هراسی شده اید که با ترس‌های و سواس گونه در مورد ابتلا به بیماری‌ها، بویژه بیماری‌های و اگیر دار خودش رو نشون میده.
با جلسات روان درمانی افکار و سواسی و تنظیم اضطراب مشکل شما قابل درمان است.
برای درمان به روانشناس بالینی که تخصص و تجربه در خصوص و سواس و اضطراب دارد مراجعه کنید و در صورت نیاز به دارو حتما به روانپزشک ارجاع می شوید.
در این مرحله به شما توصیه می‌شود که در اینترنیت و فضای مجازی به دنبال تایید یا رو افکار خود نباشید چراکه با اینکار در باتلاق افکار و سواسی خود گرفتار خواهید شد و وضعیت شما بدتر می شود.
بهترین کار مراجعه حضوری به درمانگر‌های ذکر شده است.

باسلام. بسیار عالی که جلسات روانشناسی خودتون رو شروع کرده اید.
به مرور احساس خواهید کرد که افکار مزاحم و نگرانی‌های بیجا جای خودشان را به افکار درست و منطقی میدهند.
رواندرمانی در کنار دارو درمانی اثر بخش تر خواهد بود.
همانطور که همکارانم اشاره کردند، لطفا تا زمانی که درمانتون کامل نشده درمورد بیماری‌ها سرچ نکنید و درمانتون رو ادامه دهید.
موفق باشید.

سلام.
دوست عزیز اضطراب بیماری از دسته اختلالاتی است که در درمان آن باید هم به بعد روانی و هم به بعد رفتاری آن پرداخت.
یکی از مواردی که در درمان اضطراب بیماری مد نظر قرار می گیرد همین سرچ کردن در فضای مجازی است اقدام به مشاوره شما بسیار قابل تحسین است.
این اختلال حتما باید درمان شود.
درمان کامل و بدون بازگشت.
در درمان شناختی _ رفتاری یا CBT به بعد روانی و رفتاری این اختلال پرداخته می شود ضمن اینکه در این اختلال حتما باید طرحواره‌های فرد شناسایی شوند.
بنابراین طرحواره درمانی هم در درمان این اختلال ضروری است.

سلام
با توجه به اینکه شما الان تحت درمان زیر نظر روانشناس هستی میتونی این سوالات رو از تراپیست تون بپرسیو سعی کن زیاد سرچ نکنید.
و مورد علائم بیماری‌ها

سلام
به توصیه همکاران عمل کنید

سلام
و نور.
این توصیفات رو از روانشناس تون بپرسین و تحت نظر فقط یه نفر باشین

با سلام
درمانتان را با درمانگرتان ادامه دهید.

این مورد شما هم به همان و سواس بیماری شما بر می گردد.
به درمان خودتون ادامه دهید

مشکلی پیش نمی‌اد.
به درمان و سواس ادامه بدید