سلام .من خیلی استرس و اضطراب دارم و سر جزئی ترین مسایل دچار استرس و تپش قلب میشم .چند مدتیه که برای کنکور دارم درس میخونم و حدود دوماهی استنرا مصرف کردم که برای استرسم خیلی جواب داد ولی متوجه کاهش تمرکز و حافظه ام در دوران مصرفش شدم و ترک کردم ولی دوباره اضطراب شدیدم شروع شده. ایا نیاز به تعویض دارو هست؟
7 اسفند 1403
پاسخ پزشکان
2
سلام دوست عزیز برای کنترل اضطراب علاوه بر دارو به کمک تخصصی روانشناس نیاز داری
سلام. اضطراب و تپش قلب میتواند نشاندهنده استرس زیاد باشد، به خصوص زمانی که در حال آمادهسازی برای کنکور هستید. نوسانات خلقی و اضطراب در دوران مصرف دارو و ترک آن طبیعی است. ممکن است نیاز به مشاوره بیشتر برای مدیریت اضطراب و بررسی دوباره دارو داشته باشید. پیشنهاد میکنم با روانپزشک خود مشورت کنید تا داروی مناسب و روشهای درمانی دیگر مانند رواندرمانی را بررسی کنید.
با سلام، هرگز دارو رو به یک باره و سرخود قطع نکنید، برای اضطراب هم به درمان گر مراجعه کنید جلسات تراپی کمکتون میکنه هم این اضطراب ریشه یابی و هم تنظیم بشه.
سلام. داروهای روانپزشکی را نبایدبدون نظر پزشک مصرف یا قطع کرد. بهتر است برای تعویض دارو به روانپزشکمراجعه کنید. برای کاهش اضطراب قبل کنکور میتوانید ورزشهایی مانند پیاده روی را امتحان کنید. تمرینهای آرمیدگی، خواب کافی می تواند کمک کننده باشد و در نهایت مراجعه به روانشناس را به شما پیشنهاد میکنم
سلام گرامی، چون در شرایط کنکور هستید و نیاز به توجه و تمرکز دارید درمان دارویی اضطراب منجر به افت عملکرد شناختی شما خواهد شد بنابراینتوصیه میکنم از روشهای غیر دارویی مثل رواندرمانی و نوروتراپی جهت کاهش و مدیریت اضطراب و بهبود توجه استفاده کنید.
سلام عزیزم متاسفانه اینجا نسخه ی دارویی دریافت نمی کنید، در مورد دارو به روانپزشکمراجعه کنید و در کنار اون حتما مشاوره و تراپی داشته باشید تا بتونید این اضطراب رو مدیریت کنید
سلام. دوست عزیز؛ بهتر است به یک روانشناسمراجعه کنید و درمان شناختی -رفتاری (CBT) را شروع کنید. این روش درمانی می تواند به شما کمک کند تا اضطرابتان را مدیریت کرده و واکنشهای بهتری در برابر استرس داشته باشید. ضمتا مشورت با روانپزشک برای تنظیم یا تغییر دارو ضروری است.
احتمالاً اضطراب مرتبط با فشار کنکور یا اختلال اضطراب فراگیر علت اصلی اضطراب شماست؛ در بیشتر موارد داروهای آرامبخش مانند استنرا اضطراب را سریع کاهش میدهند اما میتوانند تمرکز و حافظه را موقتاً مختل کنند. نگران نباشید—این نشانهها با بررسی و تنظیم درمان معمولاً قابل کنترلاند. راهکارهای عملی: -حتماً با پزشک معالج تماس بگیرید و گزارش کاهش تمرکز و حافظه را بدهید قبل از قطع یا تغییر خودسرانه دارو. - مصرف کافئین و محرکها را کم کنید، خواب منظم۷–۸ ساعت و ورزش سبک روزانه (۲۰–۳۰ دقیقه پیادهروی) برقرار کنید. - از تکنیکهای تنفسی و پومودورو (۲۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت) برای حفظ تمرکز استفاده کنید. -در صورتی که مشکل تمرکز ادامه یابد، پزشک ممکن است پیشنهاد داروی غیر بنزودیازپینی یا ضدافسردگی با اثر ضداضطراب و/یا رواندرمانی بدهد. علائم هشدار: - تپش قلب بسیار شدید، سرگیجه یا از دست رفتن هوشیاری - خوابآلودگی یا گیجی شدید که فعالیت روزانه را مختل کند - افکار یا رفتارهای خودآسیبرسانی یا خودکشی تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
