چگونه اضطراب و بیش فعالی کودکان را درمان کنیم؟

اضطراب و بیش فعالی دو مسئله متفاوت هستند و نیاز به رویکردهای درمانی متفاوت دارند.
اضطراب معمولا با نگرانی ها و ترس های مداوم همراه است، در حالی که بیش فعالی با بی‌توجهی، ناتوانی در کنترل خود و بی‌قراری شدید همراه است.
برای درمان اضطراب و بیش فعالی کودکان، مشاوره روانشناختی و مراجعه به روانپزشک ضروری است.
علاوه بر این، تغییرات در روال زندگی روزمره کودک، ورزش منظم، تغذیه سالم و آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و احساسات نیز بهبود قابل توجهی در کنترل اضطراب و بیش فعالی کودکان دارند.