سلام. حدود ۵ _۶ ماه هست که بدلیل اضطراب شدید نتونستم از خونه بیرون برم وقتی هم که بیرون رفتم با حالت خیلی بد سریع به سمت خونه فرار کردم .حالتهایی مثل تپش قلب شدید،دلپیچه ،حالت تهوع که بنظرم کاذب هست،گرفتگی عضلات ،تنگی نفس،لرزش دست و پاهام،احساس میکنم در یک لحظه تمام خون رگ هام تموم شدن،و فقط سریع و دیوانه وار به سمت منزل فرار میکنم چه کنم واقعا خسته ام.این حالت های من درمان داره ؟ نمیتونم حضوری ویزیت هم بشم همون اضطراب مانعم شده
30 بهمن 1400
پاسخ پزشکان
0
با سلام از طریق مراجعه آنلاین و غیرحضوری اقدام کنید.
سلام اضطراب قابل درمان است و جای نگرانی نداردحتما باید جهت درمان اقدام بفرمایید. احتمالا نیاز به دارو و مشاوره روانپزشکی و روانشناسی همزمان دارید. درحال حاضر همه همکاران مشاوره انلاین دارد و جای نگرانی نیست.
با سلام این علائمی که مطرح کردین علائم و حشت زدگی همراه با بازار یا بیرون هراسی هست. نسبت به علائم بدنی خودتان مانند تپش قلب یا تنگی نفس یا سایر علائم حساسیت دارین و این علائم را نشانه ای از یک اتفاق ناگواری تفسیر میکنید. بعد از علائم میتوانید درمانهای روانشناختی دریافت کنید. برای این منظور میتونید آنلاین ویزیت شوید
سلام این علایمی که گفتید حتما نیاز به مراجعه به روانشناس داره تا کنترل بشن. اگر نمیتونید حضوری مراجعه کنید از روانشناسان انلاین همین سایت می تونید وقت جلسه ی انلاین بگیرید.
با سلام و وقت بخیر. گذرهراسی است که گاهی به همراه حملات اضطرابی دیده میشود. بهترین درمان درمان همزمان دارویی و رفتاردرمانی شناختی است. از مشاوره تصویری آنلاین بهره بگیرید به دلیل اینکه میشود موقعیت را شبیه سازی کرد میتوان از درمانگر به عنوان همراه تمارین مواجهه هم استفاده کرد.
سلام : نشانگان عنوان شده علائم مهمی هستند که باید با مصاحبه بالینی دقیقتر بررسی شوند. حتما در اولین فرصت به روانپزشک و یا رواندرمانگر متخصص مراجعه نمایید.
اضطراب شدید اغلب نیازمند درمان حرفهای است. ابتدا باید یک متخصص روانشناسی مشاوره و ارزیابی بگیرید. درمانهای مختلفی مانند مشاوره روانشناختی (CBT)، داروهای ضداضطراب، و تراپی شناختی رفتاری (CBT) میتواند در کنترل علایم اضطراب شما موثر باشد. همچنین، تغییر در سبک زندگی از جمله ورزش منظم، مدیتیشن، تغذیه سالم و خواب کافی نیز میتواند در بهبود وضعیت شما موثر باشد. در صورت عدم امکان مراجعه حضوری، میتوانید به روشهای معتبر آنلاین نظیر مشاوره تلفنی و یا آنلاین مراجعه کنید. حتما تلاش کنید تا به درمان اضطراب خود بپردازید زیرا این اختلال در صورت عدم مداخله ممکن است تأثیرات جدی بر دوره زندگی شما داشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
