مشکلات استرس یا بیماری واقعی؟
با سلام
من یه عادت بدی کردم که هر کاری می کنم وتصمیم می گیرم هم حل نمیشه می گردم تو گردنم یا زیر بغل یا پا یا شونه یه چیزی رو لمس می کنم رگ یا یه چ
یز عادی تو گردن رو انقدر دستکاریش می کنم که از حالت عادی خارج میشه و بزرگ میشه و همون باعث نگرانی و استرس من میشه
چکار کنم هرچی می خوام برطرفش کنم دوباره شروع می کنم یه جای دیگر رو اینکار رو کردن؟و سریع می رم دکتر و آزمایش دادن و حتی بدون اطلاع دکتر دوباره از خودم آزمایش و قرص استفاده می کنم
چکار کنم؟
من یه عادت بدی کردم که هر کاری می کنم وتصمیم می گیرم هم حل نمیشه می گردم تو گردنم یا زیر بغل یا پا یا شونه یه چیزی رو لمس می کنم رگ یا یه چ
یز عادی تو گردن رو انقدر دستکاریش می کنم که از حالت عادی خارج میشه و بزرگ میشه و همون باعث نگرانی و استرس من میشه
چکار کنم هرچی می خوام برطرفش کنم دوباره شروع می کنم یه جای دیگر رو اینکار رو کردن؟و سریع می رم دکتر و آزمایش دادن و حتی بدون اطلاع دکتر دوباره از خودم آزمایش و قرص استفاده می کنم
چکار کنم؟
