تپش قلب و استرس شدید دارم خیلی هم لاغرم این از چی می تواند باشد؟

با سلام و وقت بخیر.
مواردی که فرمودید بیشتر علتند تا معلول!!!
همراهی خودارضایی و اضطراب و مشکلات خلقی به معنای رابطه مستقیم و علی بین آنها نیست هر چند که اضطراب بالاتر می‌تواند دوز خودارضایی را افزایش دهد.
در ضمن برادر بزرگوارم کمک مجازی به جز در حد نظام ارجاع نه اصولی است و نه امکان پذیر!
همین که اراده ای برای حال بهتر دارید؛ کافی است تصمیم بگیرید و به همکاران روانپزشک و روانشناس هم مراجعه داشته باشید.
علاوه بر مراجعه حضوری کتاب رهایی از ترس؛ غلبه بر اضطراب، فوبیا و و حشتزدگی اثر لیب ترجمه قرچه داغی از نشر پیک بهار را مطالعه بفرمایید.

اریک فروم در کتاب داشتن یا بودن توضیح می دهد که ما آدم‌ها به جای آن که زندگی کنیم و باشیم فقط در حال جمع کردن و داشتن هستیم.
ما به پدیده‌ها به چشم مایملک نگاه می کنیم و به آنها چنگ می زنیم تا پیش خودمان نگهشان داریم.
ما به جای آنکه دنبال دانستن باشیم، دنبال جمع کردن اطلاعات هستیم،
به جای آنکه از پول لذت ببریم، دنبال ذخیره کردن برای آینده هستیم، به جای آنکه به بچه‌هایمان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سعی می کنیم مثل یک دارایی آنها را داشته باشیم، تا آنطور که ما می خواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورند
به جای آنکه از لحظه ای در آن هستیم لذت ببریم، سعی می کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم و
شاید یک نتیجه این تمایل ما به داشتن و نگه داشتن، این باشد که مرتب دنبال ثبات می گردیم؛
می خواهیم همه چیز را در بهترین حالت آن حفظ کنیم، دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم،
دوست داریم و سایلی که به ما مربوط است، نو و سالم باقی بمانند.
در همه این‌ها ما دنبال ثبات و قرار هستیم، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می شویم،
نگرانی اینکه ثبات در مسایلی که به ما مربوط است، از بین برود
در حالی که در دنیا هیچ چیز ثبات و قرار ندارد، هیچ چیزی همانطوری که هست باقی نمی ماند.
و این قانونی است که ما مدام آن را از یاد می بریم.
اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می رسیم.
هرگاه سعی می کنیم پدیده ای را همانطوری که هست حفظ کنیم، دچار اضطراب و رنج فراوان برای حفظ قرار آن پدیده می شویم.

با سلام،
خودارضایی به لحاظ علمی عوارض جسمی نظیر لاغری و تپش قلب و. ندارد، البته ممکن است در صورتی که بابت این عمل احساس گناه داشته باشید به مرور زمان اضطراب و افسردگی در شما ایجاد شود.
به هر صورت توصیه می‌کنم جهت بررسی مشکلات جسمانی نظیر پرکاری تیرویید که علائم مشابه دارد و برای مصاحبه تکمیلی کامل به روانپزشک مراجعه کنید، تا هم آزمایش روی شما انجام شود و هم در صورت لزوم دارو درمانی یا رواندرمانی شوید.

با سلام و احترام،
توصیه می‌کنم جهت بررسی دقیقتر و راهنمایی‌های لازم مراجعه حضوری به متخصص روانپزشکی داشته باشید.

سلام و وقت بخیر
بهتر است به متخصص غدد جهت چک آپ تیروئید خود مراجعه نمایید و در ضمن از وجود یا عدم وجود اختلالات اضطرابی در خود اطمینان حاصل نمایید.
موفق باشید

سلام
به شما.
این مسائل مستقیما ارتباطی به خودارضایی ندارد.
اما در افرادی که خودارضایی باعث احساس گناه مفرط می شود تکرار آن می تواند منجر به اضطراب و افسردگی و کاهش اعتماد به نفس گردد.
لذا توصیه می کنم جهت یک بررسی دقیقتر و در صورت نیاز انجام اقدامات درمانی به روانپزشک مراجعه نمایید.