چگونه چاق شوم؟

برای افزایش وزن بهتر است رژیم غذایی خود را با مشاوره یک تغذیه‌شناس تنظیم کنید.
مصرف قرص یا پودر چاقی گیاهی مانند طلای سبز و جینسینگ باید با دقت صورت بگیرد و بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
این مواد ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و مصرف بیش از حد آنها ضررآور باشد.
ورزش منظم همراه با مصرف غذا‌های پرکالری و پروتئینی می‌تواند به افزایش وزن کمک کند.
اگر مشکل افزایش وزن پایدار است، بهتر است مجدداً با پزشک خود مشورت کنید تا علت اصلی مشکل تشخیص داده شود.