من دوست دارم چاق بشم و از پودر جوانه گندم استفاده میکنم.خواستم بدونم با توجه به اینکه به زن شیرده هستم آیا پودر های جوانه گندم موجود در بازار برای کودک که شیر من میخورد ضرر ندار ه
7 خرداد 1396
پاسخ پزشکان
6
سلام دوست عزیز وزن شما در محدوده طبیعی هست و به نظرم نیازی به افزایش وزن ندارید
تضمین وضعیت بهداشتی پودر بازار که بحثی جداست. اما این پودر از لحاظ نرشح در شیر بی ضرر است. گرچه برای افزایش وزن تمرکز روی یک نوع ماده غذایی صحیح نمی باشد
سلام خوردن پودر جوانه گندم بلامانع است اما کافی نیست شما باید از تمام گروههای غذایی سالم حداقل در 6 و عده به صورت مستمر استفاده کنید تا نتیجه بگیرید البته بهتره از نظر فاکتورهای خونی هم ازمایش بشین که در صورت نیاز مکملهای لازم بهتون توصیه بشه
سلام خوردن پودر جوانه گندم بلامانع است اما کافی نیست شما باید از تمام گروههای غذایی سالم حداقل در 6 و عده به صورت مستمر استفاده کنید تا نتیجه بگیرید البته بهتره از نظر فاکتورهای خونی هم ازمایش بشین که در صورت نیاز مکملهای لازم بهتون توصیه بشه
سلام پودرهای جوانه گندم موجود در بازار اغلب خالص نیست و دارای موادی می باشد که برای افراد ممکن است مضر باشد (شما که مادر شیرده هستید صد درصد مضر است). حتی اگر پودر جوانه گندم هم خودتان تولید کنید باز هم تاثیر چندانی ندارد. شما بایستی به مشاور تغذیه مراجعه حضوری کنید تا کامل بررسی شوید.
احتمالاً علت اصلی نیاز شما به چاق شدن دریافت کالری و پروتئین ناکافی است. در بیشتر موارد مصرف پودر جوانه گندم توسط مادران شیرده بیخطر است اما باید به کیفیت محصول و واکنش احتمالی نوزاد توجه کرد. راهکارهای عملی: - مصرف کالری اضافه با و عدههای پرانرژی مثل اسموتی شیر پرچرب، موز و کره آجیل. - افزایش پروتئین روزانه: لبنیات پرچرب، تخممرغ، حبوبات و گوشت یا ماهی در حد متعادل. - افزودن مقدار کم پودر جوانه گندم (مثلاً 1 قاشق غذاخوری در ماست یا اسموتی) از محصولات بستهبندی معتبر. - مصرف چربیهای سالم: آووکادو، روغن زیتون و آجیل. -تمرین مقاومت سبک (حرکت با وزن بدن یا وزنه کم) برای تبدیل کالری اضافی به بافت ماهیچه. علائم هشدار: - بروز کهیر، تورم صورت یا لبها در نوزاد. - تنگی نفس، تنفس سخت یا صداهای غیرطبیعی در نوزاد. - اسهال یا استفراغ مکرر یا کاهش و اضح در شیرگیری/وزن نوزاد. تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
