سنگین شدن در خواب و قدرت نداشتن هیچ گونه حرکتی؟

این حالت که شما توضیح دادید، به احتمال زیاد مربوط به پدیده‌ای به نام فلج خواب یا شل‌شدگی عضلانی موقتی (Sleep Paralysis) می‌شود. فلج خواب یک حالت موقتی است که در آن فرد پس از بیدار شدن یا هنگام خوابیدن، نمی‌تواند حرکت کند یا صحبت کند.
این حالت معمولاً بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول می‌کشد.
فلج خواب هرچند ترسناک می‌نماید، اما معمولا بی‌خطر است و نیاز به درمان خاصی ندارد مگر آنکه به طور مکرر رخ دهد و باعث اختلال در خواب شود.
عوامل مختلفی می‌توانند در بروز فلج خواب نقش داشته باشند، از جمله استرس، تغییرات جدی در برنامه خواب، خوابیدن به پشت و برخی اختلالات خواب مانند نارکولپسی.
اگر این حالات مداوماً تکرار شوند، مشاوره با پزشک متخصص خواب توصیه می‌شود تا زمینه‌های احتمالی زیربنایی بررسی و در صورت نیاز درمان شود.