بدخوابی چیست و چطور میتواند تاثیر گذار باشد؟ راهنماییهای درمانی
سلام. ۲۹سال سن دارم.مجرد.مرد اخیرا دچار مشکل خواب شده ام به گونه ای که تمامی صداهای اطراف را می شنوم ولی چشمانم بسته است نمیتوانم بیدار شوم و پس از مدتی تلاش جهت بیدار شدن تمامی بدنم بدون حس است نمیتوانم تکان بخورم احساس سوزش شدید در دستانم هست و به شدن خسته و کم حوصله شده ام؟ با تشکر فراوان
19 شهریور 1396 آخرین بروزرسانی: 17 بهمن 1398
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام. فلج خواب یکی از اختلالات نسبتا شایع خواب است و معمولا تداخل چندانی در عملکرد فرد نخواهد داشت. افزایش سطح اضطراب؛ تغییرات و استرسورهای محیطی؛ کم آبی بدن و یبوست؛ داروهای خواب آور در تحقیقات ارتباط معناداری با مشکل فوق الذکر.
باسلام،، به نظر میرسد حالت مذکور مورد بختک هست،که اصطلاح sleep paralysis می گویند، ومشکل خاصی نیست،ولی در کل گرفتن شرح حال کامل جهت بیحوصلگی وخستگی وشاید نوارمغز کمک کننده باشد،مراجعه حضوری به متخصص اعصاب وروان داشته باشید.
با سلام. فلج خواب یکی از اختلالات نسبتا شایع خواب است و معمولا تداخل چندانی در عملکرد فرد نخواهد داشت. افزایش سطح اضطراب؛ تغییرات و استرسورهای محیطی؛ کم آبی بدن و یبوست؛ داروهای خواب آور در تحقیقات ارتباط معناداری با مشکل فوق الذکر. در صورت ادامه مشکل مراجعه حضوری داشته باشید.
با سلام. فلج خواب یکی از اختلالات نسبتا شایع خواب است و معمولا تداخل چندانی در عملکرد فرد نخواهد داشت. افزایش سطح اضطراب؛ تغییرات و استرسورهای محیطی؛ کم آبی بدن و یبوست؛ اورهای خواب آور در تحقیقات ارتباط معناداری با مشکل فوق الذکر. در صورت ادامه مشکل مراجعه حضوری داشته باشید.
سلام به شما. مساله شما ممکن است فلج خواب باشد که اگر گهگاه اتفاق افتد مساله ای طبیعی قلمداد می شود اما در صورت تکرار و وجود علائم دیگر نیاز به ارزیابی بیشتر خواهد بود.
بدخوابی ممکن است نتیجهای از اختلالات خواب یا مسائل روانی، استرس یا اضطراب باشد. برای بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بدخوابی، روال زندگی خود را با مواردی مانند ورزش منظم، ایجاد روتین خواب سالم و کاهش مصرف قهوه، الکل و دخانیات بهبود دهید. در صورت ادامه مشکلات خوابی، مشاوره با پزشک خوابگاه یا روانشناس میتواند کمک کننده باشد. این مشکلات میتواند به عواقب جدی مانند افزایش استرس و اختلال در کارایی روزانه منجر شود. بنابراین، مراجعه به متخصصین مشاوره برای تشخیص و درمان موثر بدخوابی حیاتی است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
