تشخیص خواب: آیا در خواب می توانیم بفهمیم خواب می بینیم؟

تشخیص خواب: آیا در خواب می توانیم بفهمیم خواب می بینیم؟
باسلام
بعضی از شب،ها خوابهایی میبینم شبیه کابوس در خواب ترس شدیدی دارم بعد به خودم میگم دارم خواب میبینم و با گفتن این جمله سریع از خواب میپرم .فقط نمیدونم واقعا دارم خواب میبینم یا نه امکان دارد فردی در خواب بتواند تشخیص دهید اتفاقی که میافتد فقط خواب است؟
اگر واقعا خواب نباشد دچار مشکل شدم و نیاز دارم به روانشناس مراجعه کنم؟
6 خرداد 1397 آخرین بروزرسانی: 25 آبان 1401

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام به شما. بله این مساله گهگاه امکانپذیر است و اگر ایجاد مشکلی در زندگی و خواب شما نکرده نیاز به اقدام خاصی ندارد.
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
6
با سلام
امکان خواب دیدن هر چیزی در خواب وجود دارد.
خواب مانند فضای مجازی است که در آن افراد هر چیزی را که در فضای واقعی نمی توانند تجربه کنند در فضای مجازی راحت تر می توانند آنرا انجام دهند.
اینکه آیا شما باید به روانشناس مراجعه کنی یا نه بستگی به این دارد که این خوابها تا چه اندازه در زندگی شما اختلال ایجاد کرده اند.
اگر عملکردها اصلی زندگی شما را مختل کرد ه و یا موجب رنج و ناراحتی شما می شوند حتما مراجعه کنی تا حل شود.
با آرزوی خشنودی شما
-1
سلام
به شما.
بله این مساله گهگاه امکانپذیر است و اگر ایجاد مشکلی در زندگی و خواب شما نکرده نیاز به اقدام خاصی ندارد.
-2
با سلام
بله ممکن است.
اگر برایتان مشکل ساز شده به روانپزشک مراجعه نمایید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بله، این پدیده با نام 'لوسید دریم' یا 'خواب فراوان خودآگاه' شناخته می شود.
در آن، شما در خواب آگاه هستید و گاهی اوقات حتی می توانید خواب خود را کنترل کنید.
این برخلاف باور برخی افراد، نشان دهنده هیچ مشکل روانی یا فیزیکی نیست.
در واقع، برخی افراد از قدرت کنترل خواب برای افزایش خلاقیت، حل مشکلات یا اشکال زدایی از ترس ها استفاده می کنند.
اگر همچنان نگران هستید، با یک متخصص خواب مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.