میخواهم لاغر شم چیکار کنم؟ برای لاغر شدن شما با توجه به سن تان ابتدا باید علل احتمالی مثل کم کاری تیروئید ،اختلالات هورمونی زنانه و. رد شود و در صورت نرمال بودن می توانید یک سوم از حجم غذای مصرفی معمول بکاهید.. سلام.باشماره تلفن مطب تماس بگیرین و مشکلتون رو عنوان کنید.. سلام ابتدا بایستی دلیل چاقی شما بررسی شود که فقط با ویزیت حضوری میسر خواهد شد . ضمنا بایستی به صورت دوره ای مراجعه کنید..

لاغر , هستید , لاغری

سلام اقای دکتر خوب هستید
من خیلی دوس دارم بیام مطبتون
ولی وضع اقتصادیم طوری نیس که بتونم بیام
اگه تخفیفی داره باهام تماس بگیرید
لطفا کمکم کنید میخوام لاغر کنم
ولی خب پولشم ندارم که بیام مطبتون
رفتم یه دکتر ارزون ولی خب یه رژیم داد که معده ام داش داغون میشد

3
1

میخواهم لاغر شم چیکار کنم؟ لاغر , هستید , لاغریبرای لاغر شدن شما با توجه به سن تان ابتدا باید علل احتمالی مثل کم کاری تیروئید ،اختلالات هورمونی زنانه و. رد شود و در صورت نرمال بودن می توانید یک سوم از حجم غذای مصرفی معمول بکاهید.

1

میخواهم لاغر شم چیکار کنم؟ لاغر , هستید , لاغریسلام.باشماره تلفن مطب تماس بگیرین و مشکلتون رو عنوان کنید.

1

میخواهم لاغر شم چیکار کنم؟ لاغر , هستید , لاغریسلام ابتدا بایستی دلیل چاقی شما بررسی شود که فقط با ویزیت حضوری میسر خواهد شد . ضمنا بایستی به صورت دوره ای مراجعه کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای لاغری و کاهش وزن، می‌توانید به انجام تمرینات ورزشی منظم، مصرف غذاهای سالم و کم کالری، میوه‌ها و سبزیجات فیبردار، نوشیدنی‌های بدون قند و چربی، کم کردن مصرف غذاهای چرب و شکری، نوشیدن آب زیاد و خواب کافی توجه کنید. همچنین می‌توانید از روش‌های رایج مثل پیاده‌روی، دوچرخه سواری و شنا بهره ببرید. این روش‌ها به طور موثر در کاهش وزن و لاغری بدن شما کمک خواهند کرد.