آیا واقعا آب زرشک و انار روی غلظت خون تاثیر دارد؟

سلام در کتب مرجع پزشکی هیچ اشاره ای به درمان افزایش غلظت خون با آب زرشک و انار نشده است.

سلام داروی گیاهی که در مقالات نیز تایید شده. عناب هست

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بله، میوه های انار و زرشک حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد فعال بیولوژیکی ای هستند که می توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند و غلظت خون را کاهش دهند. در مورد مقدار مصرف، با توجه به تفاوت های اندازه و جنس میوه، وضعیت سلامتی فرد و دیگر عوامل، پیشنهاد می شود روزانه 1 تا 2 لیوان آب میوه از هر یک را مصرف کنید. اما برای مشورت دقیق تر، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

آب زرشک و انار به عنوان دو نوشیدنی پرمصرف به خاطر فواید بالقوه‌شان بر سلامت از جمله تأثیر بر غلظت خون مورد توجه هستند. آب زرشک به علت دارا بودن مقادیر زیادی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین C، می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود جریان خون کمک کند. انار نیز با داشتن پونیکالاژین و دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها، می‌تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش فشار خون کمک کند که غیر مستقیم بر غلظت خون مؤثر است. هرچند که ادعاهای زیادی در مورد تأثیر مستقیم این نوشیدنی‌ها بر غلظت خون وجود دارد، تحقیقات علمی کافی برای ارائه یک نتیجه‌گیری قطعی وجود ندارد. برای مصرف، روزانه یک تا دو لیوان از این نوشیدنی‌ها توصیه می‌شود، اما بهتر است قبل از اعمال تغییرات بزرگ در رژیم غذایی خود، به ویژه اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید یا دارو مصرف می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید.