چجوری رابطه را باید تمام کرد؟

سلام و خسته نباشد
من حدود ۵ سال با پسری که یک سال از من بزرگتر بود رابطه داشتم و به تازگی بخاطر رفتار ایشون تصمیم گرفتم رابطه را تمام کنم ولی ایشان خیلی ابراز ناراحتی و شکست میکندودایما از من تقاضای برگشت دارند من نمیخواهم برگردم وازطرفی راضی به غم ایشون نیستم چه کار باید بکنم احساس خودخواهی و عذاب وجدان دارم
2
با سلام
خدمت شما
ماندن در رابطه فقط به خاطر طرف مقابل و نگرانی از احساسات او دلیل مناسبی برای ادامه دادن نیست.
می‌توانید دلایل خودتان برای اتمام رابطه را با ایشان مطرح کنید و درصورتیکه مسایل فوق همچنان باقی بود از یک مشاور کمک بگیرید.
1
با سلام
وقتی شما به هر دلیلی تمایل به رابطه ندارید باید آن رابطه را تمام کنید.
وقتی طرف مقابل شما این را نمی پذیرد به معنای داشتن طرحواره و ابستگی و یا محرومیت هیجانی است.
شما می توانید ضمن اینکه تصمیم جدی برای قطع رابطه گرفته اید با رعایت احترام و عدم تحقیر طرف مقابل رابطه را خاتمه دهید.
قطع کامل هر رابطه ای به زمان نیاز دارد.
فرد بعد از مدتی با شرایط جدید سازگار می شوید.
1
سلام
اگر بعد از 5 سال با دقت و بدرستی تصمیم گرفته اید
یک مدت باید فشار و استرس تحمل کنید تا رابطه تمام شود
اگر شک دارید از مشاور کمک بگیرید
0
با سلام
و وقت بخیر.
اینکه بعد از رابطه ای احساس فقدان و غم بوجود می آید کاملا طبیعی است.
و شما نیز بیش از آنکه در برابر احساسات دیگران مسئول باشید در قبال تصمیمات و احساسات خود مسئول هستید.
لذا پیشنهاد می‌کنم که اگر برای جدایی دلایل منطقی دارید؛ درگیر احساس گناه غیرمنطقی نشوید و یا برای بررسی بیشتر به یک مشاور مراجعه داشته باشید.
0
با سلام
شما مطمئنا برای جدایی دلایل منطقی داشته اید شما باید مسئول انتخاب‌ها و تصمیمات خودتان باشید.
دلسوزی برای دیکران در اینگونه موارد بسیار اشتباه است و نتیجه ای جز پشیمانی نخواهد داشت
0
سلام.
اگر این تصمیم سنجیده و صحیح باشد نگران واکنش‌های ایشان نباشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خاتمه دادن به یک رابطه ممکن است به انحراف احساسات منجر شود، اما مهم‌ترین نکته احترام به خود و به دیگران است.
برای خاتمه دادن به رابطه بهتر است با احترام و به صورت رسمی صحبت کرده و دلایل و احساسات خود را به صورت صریح بیان کنید.
همچنین ممکن است نیاز باشد فاصله گرفته و زمانی برای هضم این تغییرات داشته باشید.
مراجعه به مشاور خانواده یا روانشناس نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
برای پشتیبانی احساسی و رفع احساس خودخواهی، مراقبت از خود و توجه به نیاز‌های شخصیتان اهمیت دارد.
اگر احساس عذاب و جدایی دارید، ملاقات با روانپزشک متخصص یا روانشناس می‌تواند به شما کمک کند.