چند ساله با فردی در ارتباطم وقتی ایشون از نزدیک میبنیم چهرشون دلنشینه و مشکلی نیست ولی وقتی همو نمیبینیم همش باید عکساشون رو ببینم و از زیبایشان مطمئن بشم که چهرشون عادی جلوه داده میشه واسم و برای اروم شدن ذهنم باز باید ب دیدن ایشون برم.ROCD فکر کنم مبتلا هستم
27 خرداد 1403 آخرین بروزرسانی: 30 خرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و احترام ممکن هست به دلیل فکرها و اشتغال ذهنی دائم باشه یا وسواس فکری . اگر در موارد دیگه هم تکرار شده و سابقه ی قبلی دارین برای مشاوره به یک روان شناس یا مشاور مراجعه کنید
سلام و احترام ممکن هست به دلیل فکرها و اشتغال ذهنی دائم باشه یا وسواس فکری . اگر در موارد دیگه هم تکرار شده و سابقه ی قبلی دارین برای مشاوره به یک روان شناس یا مشاور مراجعه کنید
سلام و نور. این حالت بیشتر ریشه در سبک دلبستگی آشفته شما دارد که حالا در قالب وسواس فکری بروز داره. بهتره به روانشناس مراجعه فرمائید تا آینده تاریکی در زندگی زوجی نداشته باشید
احساس شما ممکن است ناشی از اختلال وسواسی-جبری رابطهای (ROCD) باشد. آگاهی از این مشکل، استفاده از تکنیکهای آرامشبخش، و مشاوره با یک روانشناس میتواند کمککننده باشد. تلاش کنید تا به جای وسواس به زیبایی، به جوانب دیگر رابطه تمرکز کنید.
ROCD یک اختلال مرتبط با رابطه است که با انواع نگرانیها و افکار تکراری درباره رابطه همراه است. برای کنترل ROCD بهتر است با یک مشاور یا روانشناسمشورت کنید. عملکرد مغز و بدن در این بوسیله ها تغییر می کند و باید مهارت های ضبط شده شناختی یا رفتاری توسعه داد. تمرینات ذهنی و تمرینات استراحت می توانند به شما کمک کنند حالات آیرونی و افکار اجتناب ناپذیر را مدیریت کنید. به طور کلی ترین تمرین ها شامل تمرین مدیریت استرس، تمرین معاف از تکرار و آموزش مهارت فکر کردن به شیوه عادی در مورد روابط است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
