چگونگی مدیریت بهانه گیری در روابط عاطفی

چگونگی مدیریت بهانه گیری در روابط عاطفی
سلام وقت بخیر
بنده به مدت ۷ سال هست که وارد رابطه ای شدم و قصدمون هم جدی هست اما بخاطر شرایط تا به الان صبر کردیم
بنده جدیدا بسیااار بهانهگیر شدم به شکلی که کلا از ایشون ناراحتم و کاملا حالم بد میشه
دوست دارم هر روز ایشونو ببینم و باهاشون در ارتباط باشم ولی خب شرایطشون اجازه چنین چیزی رو نمیده بهشون.
این مساله به شدت وی حال و هوا و رابطه داره تاثیر منفی میذاره
خواهش میکنم کمی راهنماییم کنید
22 بهمن 1400 آخرین بروزرسانی: 16 شهریور 1401

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با درود بنظر می رسه رابطه شما به درازا کشیده شده و برنامه مدونی هم برای ادامه راه وجود ندارد و به این خاطر یک نوع بی تکلیفی و سردرگمی برایتان ایجاد شده.پیشنهاد می کنم با مراجعه به یک روان شناس زوج درمان به برنامه ریزی به فرایند رابطه بپزدازید
— دکتر علی اسماعیلی، متخصص روانشناسی و زوج درمانگر مشاهده پاسخ کامل
1
با درود
بنظر می رسه رابطه شما به درازا کشیده شده و برنامه مدونی هم برای ادامه راه وجود ندارد و به این خاطر یک نوع بی تکلیفی و سردرگمی برایتان ایجاد شده.
پیشنهاد می کنم با مراجعه به یک روان شناس زوج درمان به برنامه ریزی به فرایند رابطه بپزدازید
0
سلام
به خاطر اینکه رابطه ی شما طولانی شده طبیعیه که یک حس سردرگمی بهتون دست بده برای همین توصیه میکنم که به یک زوج درمانگر مراجعه کنید تا بهتر بتونید برای رابطه تصمیم بگیرید.
0
سلام
علت بهانه گیری شماتوقع نتیجه بخش بودن رابطه بعد از 7سال صبر می باشد که با طولانی شدن این دوره علاقمندی و وابستگی و بلاتکلیفی را برای شما همراه داشته همین موضوع باغث می شود که شما بهانه گیر تر شوید کما اینکه منجربه از دست داد رابطه شود.
بهتر است از بلاتکلیفی در بیاید تا اسیب کمتری را تجربه کنید
در صورت لزوم با متخصص در حوزه روابط عاطفی مشاوره داشته باشید.
0
با سلام
با خودتان صادق تر باشید.
اگر موضوع رابطه تان دچار بلاتکلیفی شده با چنین رفتارهایی بیشتر آسیب می بیند.
سعی کنید خواسته هایتان را مستقیم تر مطرح کنید.
استفاده از مشاوره روانشناسی برای شما کمک کننده خواهد بود.
0
سلام
به یک مشاور مراجعه کنید اطلاعاتی که عنوان کردید کافی نیست
0
با سلام
نیازمند ارزیابی وآسیب شناسی رابطه دارد
چی شده که رابطه شما اینقدر طولانی شده که در جای خودش مشکل آفرین میباشدو ایراد گرفتن و بهانه گیری یکی از الگو مخرب کنترل گری بوده که به رابطه آسیب میزند به نوعی پرخاشگری غیر مستقیم میباشدکه ناشی از تعارض میباشد واز طرفی بسیار نگرانید!!!!!و وابستگی شدید دارید؟!!!!توصیه میشود به زوج درمانگر مر اجعه کنید
0
با سلام
بهتر است جهت بررسی بیشتر به یک زوج درمانگر مراجعه نمایید
0
باسلام، با توجه به اینکه رابطه شما طولانی شده است، و هنوز برنامه مشخصی وجود ندارد توصیه میشود جهت بررسی مشکلات خلقی و انجام زوج درمانی به روانپزشک زوج درمانگر مراجعه کنید.
0
باسلام، لازم است ابتدا از مشاوره بامتخصص کمک بگیرید.
درصورت لزوم از زوج درمانگر استفاده کنید.
0
دوست عزیز سوالات زیادی هست که یک مشاور باید از شما بپرسد تا بتواند نظر دقیقی ارائه کند.
این را بدانید که با یک نفر روی رابطه نمی شود کار کرد.
بهترین کار این است که شما به صورت زوجی به مشاور مراجعه کنید تا دیدگاه و فضای ذهنی هر دو طرف در این باره روشن شود.
اما از دو جنبه من نکاتی را خدمت شما عرض می کنم.
یک اینکه اگر تنها بودن برای شما دشوار است و نمی توانید لحظات خوشایندی را در تنهایی به سر ببرید روی این موضوع و ریشه های اش باید کار کنید چون هر چقدر هم ظریک عاطفی تان به شما نزدیک باشد باز در رنج خواهید بود.
دو اینکه میزان تامین نشدن نیازتان توسط طرف مقابل باید بررسی شود.
اگر ایشان شرایطی دارند که در حد ناچیزی با شما وقت می گذرانند و این به سبک زندگی شخصی شان مربوط می شود حتما پیش از ازدواج این موضوع را در حضور یک مشاور مطرح کنید تا بررسی شود چون این مسائل به راحتی قابل حل نخواهد بود.
0
با سلام و وقت بخیر.
اینکه بعد از 7 سال از بلاتکلیفی کلافه باشید صرفا بهانه گیری نیست!
برای رابطه و تعیین و تکلیفش بازه بسته زمانی تعیین کنید و به آن متعهد باشید.
drpournikdast.com/
0
با سلام
ایا موضوعی باعث نساسیت های اخیر شده؟ توصیه می کنم جهت بررسی کامل تر با روانپزشک رواندرمانگر جلسه داشته باشید.
0
سلام
به شما.
این مساله می تواند ناشی از زودرنجی شما باشد که جای بررسی توسط روانپزشک دارد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

بهانه گیری می‌تواند باعث افزایش تنش و اختلافات در روابط عاطفی شود.
برای مدیریت بهانه گیری، ابتدا باید آگاهی نسبت به الگوهای رفتاری خود بیابید و سپس به دنبال راه‌حل‌های موثر برای تغییر آن‌ها بگردید.
مشاوره با یک مشاور روانشناسی می‌تواند به شما کمک کند تا الگوهای بهانه گیری خود را شناسایی کرده و راهکارهایی برای بهبود روابط خود اعم از افزایش ارتباط و اعتماد را پیاده سازی کنید.
ارتقاء ارتباط موثر، صادقانه بیان کردن احساسات و نگرش‌های خود و هم‌چنین توجه به نیازها و مراقبت از روابط به میزان بالا می‌تواند بهبود وضعیت رابطه و کاهش بهانه گیری منجر شود.
از نظرات و تجارب دیگران نیز استفاده کنید تا با دیدگاه‌های جدید و متنوع، به بهبود روابط خود بیافزایید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.