سلام من با دختری هستم و همدیگر و خیلی دوست داریم و با هم حتی سکس از پشت هم داشتیم . همه چیز خوبه ولی یه چیزی خیلی منو اذیت میکنه ایشون یه بار قبلا رابطه داشته البته نه سکس ها یعنی عشق بازی کرده و با پسری لخت بوده ولی اصلا به کسی از پشت یا جلو نداده و من اولین نفر بودم ولی خب همینشم منو اذیت میکنه بار ها هم گفته پشیمونه ولی من ناراحتم البته همین که از پشت نداشته خیلی خوبه ولی تروخدا یه چیزی بگید من خیالم راحت تر شه
5 اسفند 1398
پاسخ پزشکان
0
با سلام و وقت بخیر. شما علت نگرانی خود را دقیقا مشخص نکرده اید؟! آیا از احتمال بیماریهای مقاربتی نگران هستید و یا احتمال خیانت مجدد و یا اینکه کلا رابطه قبلی ایشان شما را آزار میدهد. سعی کنید از چیزی که در گذشته رخ داده و اکنون در کنترل شما نیست رها شوید و بر مسائلی که اینجا و اکنون دارید متمرکز بمانید.
سلام، متوجه نگرانی شما نمیشم. اینکه در رابطه قبلی ایشون چیکار کردن با نکردن کاملا شخصی هست. شما فقط یا میتونید این موضوع رو پیش خودتون حل کنید و رابطه ادامه بدید یا نه و از رابطه بیرون بیاد. مهم زمان هست با شما در رابطه هستند.
احتمالاً علت اصلی ناراحتی شما احساس ناامنی و مقایسه گذشته او با خودتان است. در بیشتر موارد این واکنش طبیعی است و با گفتگو و زمان فروکش میکند؛ لزوماً نشانه پایان رابطه نیست و قابل مدیریت است. راهکارهای عملی: - یک گفتگوی صادقانه و بدون سرزنش درباره احساسات خود تنظیم کنید و از او بخواهید درباره پشیمانی و مرزبندیهایش توضیح دهد. - به حقایق توجه کنید: او گفته پشیمان است و شما در روابط جنسی پیشرو شریک او هستید؛ تکرار مثبتها و رفتارهای حال حاضر را یادآوری کنید. - مرزها و انتظارات و اضح تعیین کنید (مثلاً درباره بیپردهگفتن گذشته و رفتارهای آینده) و به مرور اعتماد بسازید. - همین الان برای کاهش اضطراب نفس عمیق، قدمزدن کوتاه یا تمرین آرامسازی انجام دهید. علائم هشدار: - افکار خودآسیبرسانی یا خودکشی - کاهش شدید خواب یا اشتها و ناتوانی در انجام کارهای روزمره - حملات اضطراب یا پانیک مداوم که زندگی را مختل میکند تخصص پیشنهادی: روانشناس
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
