چطوری میتونم یه نفرو فقط مال خودم کنم؟

وقت شما بخیر، ما روی افکار و رفتار دیگران کنترلی نداریم، میتونی برای مدیریت افکار خودت از روانشناس کمک بگیری

سلام
دوست عزیز؛
اول از هر چیز، خیلی شجاعانه ست که درباره ی احساساتت حرف زدی.
معلومه که درگیری عاطفی، فشار‌های خانوادگی، و مصرف مداوم گل تو رو توی شرایط سختی قرار داده.
اما باید بدونی که حس شدید و ابستگی، ترس از دست دادن و آسیب زدن به خودت، نشونه‌هایی از درد عمیق درونیه که نیاز به توجه داره.
مراجعه به روانشناس در این شرایط یک ضرورت جدیه.
روان درمانی بهت کمک میکنه تا علت این شدت احساسات، و ابستگی، و درد‌ها رو بفهمی، بتونی بدون آسیب به خودت احساساتت رو بیان کنی، و آرامش و اعتماد به نفس واقعی به دست بیاری.
عشق سالم اول از درون خود آدم شروع می‌شه، نه از کنترل کردن دیگری.
تو لایق دوستداشتن و حمایت هستی.
روان درمانی قراره کمکت کنه خودت رو از نو بشناسی، نه اینکه عشق رو ازت بگیره.