سلام خدمت عزیزان سوالی ک دارم اینه ک من در روابط فعلیم دچاره شکاکیت ب پارتنرم شدم ک این شکاکیت همراه با حس بی اعتمادی کنترل کردن رفت و امدا و سوال جوابا زیاد چک کردن صفحات مجازی و حساسیت ب پوشش هستش ک برایه من مشکل ساز شدع قبلا اینگونه نبودم حتی در روابط قبلیمم این افکار منفی حسای منفیو نداشتم ولی بعد از حسه دوست داشتن زیاد این شکایتا در من بوجود اومده ممنون میشم راهنمایی بفرناین
25 اردیبهشت 1401
پاسخ پزشکان
0
سلام سخت گیری و شکاکیت نابجا در رابطه منجرب از دست رفتن رابطه می شود. با توجه با اینکه قبلا شکاک نبوده اید ممکن است این کنترل گری و شکاکیت به دلیل ترس از دست دادن فردی که در رابطه است باشد یا اعتماد به نفس پایین شما حتما به روانشناس جهت رواندرمانی مراجعه کنید.
سلام پس در شرایط سختی به سر می برید و معلومه این رابطه و حفظ اون برای شما خیلی مهمه اما در این رابطه امنیت را تجربه نمی کنید و این باعث اضطراب شدید در شما شده شما برای کاهش اضطرابتون دارید عوامل بیرونی را کنترل می کنید تا مطمین شوید خطری وجود نداره اما چون نمی تونید تمام عوامل را کنترل کنید همچنان نگران هستید شما نیاز پارید این حس امنیت را در درون خود تجربه کنید. اون موقع دست از کنترل برخواهید داشت در این مسیر می تونیم همراه شما باشیم.
سلام : علت اضطرابها باید بررسی و شناخته شود و مد نظر داشته باشید که زوجین باید همزمان و هم اندازه با هم برای رفع موانع گام بردارند. پیشنهاد میشود به زوج درمانگر مراجعه نمایید.
سلام به شما. نیاز است بررسی بیشتری صورت گیرد تا مشخص شود چیزی که باعث حس ناامنی در شما در این رابطه شده مساله ای درونی ست یا اتفاقی بیرونی منجر به آن شده است. لذا توصیه می کنم به یک درمانگر مراجعه داشته باشید.
سلام لازم هست که ببینید این افکار چقدر پشتوانه دارند آیا اتفاق اخیری افتاده که شما حساس شدید ؟ در هر حال به نظر میرسه کارهای ایشون برای شما اضطراب اور شده، شروع به کارهایی میکنید که به شما اطمینان بخشی بده یا باورخیانت رو تایید کنه، توصیه ی من به بررسی و مشاوره هست
سلام، مطمئنا برای دوام یک ارتباط، وجود اعتماد متقابل و ارزش قائل شدن برای حریم یکدیگر، از اهمیت زیادی برخوردار است، و وجود هرگونه شک و بی اعتمادی منجر آسیبهای روانی به خود و پارتنر، و دوری و انزجار خواهد گردید. البته با توجه به داروهای مصرفی، بهتر است جهت بررسی و تشخیص و تغییر نوع یا دوز داروها به روانپزشکمراجعه کنید، دریافت مشاوره ی روانشناسی نیز کمک کننده است، موفق باشید
حسادت یک احساس منفی و ناخواسته است که ممکن است در روابط ایجاد شود. این احساس معمولاً از عواملی مانند کمبود اعتماد به نفس، ناامیدی، رقابت و ناکامی ناشی میشود. برای مقابله با حسادت، اهمیت دارد که خودشناسی کافی داشته باشید، با پارتنر خود باز و صادقانه صحبت کنید و به دنبال راهحلهای مشترک برای افزایش اعتماد و تقویت رابطه بگردید. همچنین، ممارسه تکنیکهای آرامشی مانند مدیتیشن و ورزش نیز میتواند به کنترل حسادت کمک کند. اگر متوجه افزایش ناگهانی حسادت در خود شدید، بهتر است با یک مشاور یا روانشناسمشورت کنید تا بهترین راهحلها را برای مدیریت این احساس پیدا کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
