میوه و سبزیجات؟

سلام :دکترها همیشه توصیه میوه و سبزیجات بخوریم ولی سوال من اینجاست آیا این همه سم و کود های شیمایی که به این میوه و سبزیجات میزنن آیا برای بدن ضرر ندارد؟به نظر شما به چه روشی این میوه و سبزیجات رو تمیز کنیم که سموم ازبین برود؟

0

سلام. شستشوی سبزیجات با اب و سرکه و میوه ها چند دقیقه ماندن در اب و سپس شستن ان.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی
 الهام رضایی
1

سلام. بهترین کار شستشو با مواد آماده ضدعفونی موجود در داروخانه و سپس آب کشی میوه و سبزی است.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
0

با سلام اگه به طور صحیح شسته و ضدعفونی بشه مشکلی ایجاد نمیکنه

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف میوه و سبزیجات حاوی مواد مغذی مهمی برای سلامتی است. اغلب میوه‌ها و سبزیجات پرفروش حاوی مقادیر کمی از مواد شیمیایی هستند که قابل شستشو هستند. برای حذف سموم شیمیایی از روی میوه و سبزیجات، می‌توانید آن‌ها را با آب شستشو دهید و سپس با موادی مانند سرکه یا آب لیمو به صورت طبیعی شستشو دهید. همچنین انتخاب میوه و سبزیجات آلی و از کشت کم سم می‌تواند راه حلی بهتر برای کاهش مواد شیمیایی ناخواسته باشد. برای اطمینان بیشتر، می‌توانید محصولات خود را از منابع معتبر و ارگانیک تهیه کنید.