مصرف میوه خشک برای کودکان مضره؟

سلام.جدیدا میگن رنگای ژله ها وپاستیلا مضره ونباید مصرف بشه.دخترمن ژل۶ خیلی دوست داره میتونم براش پودرژلاتین با اب میوه های طبیعی خودم میگیرم قاطی کنم یا با شیر تا بخوره؟
میوه خشک آماده مصرفش مشکل داره برا بچه ها؟برند معتبری سراغ دارین که ازش میوه خشک تهیه کنم؟

0

با سلام بهتر است با احتیاط استفاده شود ، معمولا میوه های خشک قند بالایی دارند .

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
0

سلام ژله ها و پاستیل ها حاوی رنگ هایی هستند که اگر زیاد مصرف شود ممکن است مضر باشند.به صورت هفته ای ۳ یا ۴ قطعه پاستیل یا یک پیاله ژله منعی ندارد. میوه ها ی خشک آماده ممکن است حاوی ترکیبات گوگردی باشند که در بعضی کودکان باعث آلرژی می شود و توصیه میشود خودتان آماده کنید.

امیر نصرتی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی با دستگاه ،تغذیه بیماران ...
 امیر نصرتی
0

تمام مواردی که فرمودید مضره جز میوه خشک اونم با برند معتبر

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

با سلام، اگر سابقه بیماری وجود ندارد میتونید از میوه های خشک استفاده کنید.

دکتر سیدامیر طباطبائی زاده

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی
دکتر سیدامیر طباطبائی زاده
0

سلام.در مصرف میوه خشک زیاده روی نکنین و سعی کنین میوه رو ترجیح بدین و ضمنا خودتون میوه هشک در منزل با دستگاه تهیه کنین.در مورد ژله هم به همین ترتیب .در کل از محصولات فرآوری شده و صنعتی خیلی استفاده نکنین.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

با سلام بهتره میوه و سبزی تازه مصرف بشه مصرف میوه خشک درحد اعتدال منعی نداره مصرف پاستیل رو به حداقل برسونین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام! بله، بسیاری از رنگهای مصنوعی که در ژلهها و پاستیلهای صنعتی استفاده میشوند، ممکن است برای کودکان مضر باشند و باعث حساسیت، مشکلات گوارشی یا حتی تاثیرات منفی بر رفتار و تمرکز آنها شوند. جایگزین سالم برای ژله: شما میتوانید پودر ژلاتین طبیعی را با آبمیوههای طبیعی خانگی (مثل آب پرتقال، انار، سیب، هویج) یا شیر و کمی عسل ترکیب کنید تا یک ژله سالم و خوشمزه برای دخترتان درست کنید. اگر با آبمیوه درست کنید: ویتامینهای طبیعی را حفظ میکند و بدون رنگهای مصنوعی است. اگر با شیر درست کنید: حالت پودینگ مانند پیدا میکند و کلسیم بیشتری دارد. میتوانید از پوره میوه هم استفاده کنید تا بافت ژله طبیعیتر و مغذیتر شود. آیا میوه خشک آماده برای بچهها ضرر دارد؟ اگر بدون مواد نگهدارنده و شکر اضافه باشد، مشکلی ندارد. برخی از برندها از گوگرد دیاکسید (E220) بهعنوان نگهدارنده استفاده میکنند که ممکن است برای کودکان مضر باشد و باعث حساسیت شود. پس حتما روی بستهبندی را چک کنید. میوه خشکهای خیلی شیرین (مثل انبه، آناناس یا خرما) ممکن است قند بالایی داشته باشند. در مصرف آنها تعادل را رعایت کنید. برندهای معتبر میوه خشک برای انتخاب برند، بهتر است به ترکیبات محصول (بدون افزودنی)، ارگانیک بودن و کیفیت بستهبندی توجه کنید. من میتوانم برایتان برندهای معتبر را جستجو کنم، اگر بخواهید. همچنین، میتوانید خودتان در خانه میوه خشک کنید که کاملا سالم و بدون مواد افزودنی خواهد بود. اگر دخترتان میوه تازه نمیخورد و بیشتر به میوه خشک علاقه دارد، بهتر است با مغزها یا ماست ترکیب کنید تا مواد مغذی بیشتری دریافت کند.

کیانوش کریمی

تغذیه و رژیم درمانیچاقی و لاغری .دیابت.فشارخون.بارداری.گ...
 کیانوش کریمی
0

رنگهای مصنوعی برخی ژلهها و پاستیلها ممکن است برای کودکان مضر باشند. استفاده از آبمیوه طبیعی یا شیر بهعنوان جایگزین سالمتر توصیه میشود. میوه خشک اگر بدون مواد نگهدارنده و شکر اضافه باشد، مشکلی ندارد. برای انتخاب برند معتبر، بهتر است از محصولات ارگانیک و بدون افزودنی استفاده کنید.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

با سلام بهتر است تا حد امکان میوه های طبیعی مصرف شوند(پوره یا همراه شیر یا به صورت آبمیوه) و درصورت استفاده از میوه خشک زیاده روی نکنید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف میوه‌ خشک برای کودکان می‌تواند هم مفید و هم مضر باشد، بسته به نوع و مقدار مصرف. میوه‌های خشک به‌صورت طبیعی دارای فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند، اما برخی از آنها ممکن است شامل شکر افزوده یا مواد نگهدارنده باشند که می‌تواند برای سلامتی کودکان مضر باشد. همیشه بهتر است که میوه خشک را از برندهایی خریداری کنید که از مواد افزودنی یا شکر اضافی استفاده نمی‌کنند. برای تهیه ژله به دخترتان، استفاده از پودر ژلاتین با آب میوه‌های طبیعی گرفته شده تازه یا با شیر، گزینه بسیار بهتری نسبت به ژله‌های آماده با رنگ‌های مصنوعی و شیمیایی است. مصرف این محصولات طبیعی می‌تواند جایگزین سالم‌تری برای تنقلات ناسالم باشد.