دیایت بارداری چگونه است چقدر میوه بخورم؟

سلام وقت بخیر هفته ۲۴ آزمایش دیابت دادم قند ناشتا ۹۰ بود و قند ۱ ساعت و ۲ ساعت بعد نرمال بود چند روز پیش در هفته ۳۰ باز تکرار کردم خودم خواستم چک کنم قند ناشتا ۸۷ بود و ۲ساعت بعد صبحانه ۹۶ بازم رعایت کنم قند رو؟ روزی چند واحد میوه بخورم و کیک و شیرینی و؟

0

سلام قندخون شما در محدوده ی طبیعی هست ، قندهای مصنوعی مانند کیک و شیرینی در کل توصیه نمی شود و در صورت تمایل خیلی کم مصرف شود، میوه ها برای شما ممنوع نمی باشد و بین ۲-۳ واحد میوه در روز مناسب است.

دکتر الهام مرادی

جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
دکتر الهام مرادی
0

با سلام،قند خون شما نرمال. با اینحال مصرف قند کمتر باشد بهتر هست

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام.قند خون شما نرمال استالبته با رعایت رژیم غذایی

دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی

متخصص زنان و زایمان
دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی
0

سلام عزیزم مصرف در حد اعتدال داشت باشین

دکتر المیرا هاشمی اصل

جراح و متخصص زنان و زایمان
دکتر المیرا هاشمی اصل
0

بهتره مصرف قند های ساده رو همان طور کم نگه دارید. مصرف دو تا سه واحد میوه در روز مجاز است.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

میوه‌ها بخش مهمی از رژیم غذایی در دوران بارداری هستند و مصرف منظم آن‌ها توصیه می‌شود. با این حال، مقدار و نوع میوه‌ای که در طول دوران بارداری مصرف می‌کنید باید با توجه به شرایط قند خون شما تنظیم شود. در صورتی که قند خون شما در محدوده نرمال باشد، مصرف روزانه 2 تا 4 واحد میوه (هر واحد معادل یک میوه کوچک، نصف یک میوه بزرگ یا یک پیمانه میوه خردشده است) توصیه می‌شود. همچنین، مصرف کیک و شیرینی‌جات باید به مقدار خیلی محدود انجام شود تا از افزایش بی‌رویه قند خون جلوگیری شود. اطمینان حاصل کنید که این محصولات شیرین کمتر بخشی از رژیم غذایی شما باشند و بیشتر به سمت میوه‌ها و سبزیجات تازه گرایش داشته باشید. در صورت داشتن دیابت بارداری یا نگرانی‌های خاص، مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک معالج توصیه می‌شود.