پختن میوه ها با آب و دادن آن به کودک توصیه می شود؟

سلام.پسرم هفت ماهس.می تونم میوه هایی مثل سیب درختی،به وبا آب بپزم بعد له کنم به کودک بدم بخوره؟خواص داره؟چاق میشه؟

0

نه خواص داره نه توصیه میشه نه به درد میخوره با پختن کل ویتامین های میوه ها از بین میرن

دکتر آوید میرشکرایی

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر آوید میرشکرایی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پختن میوه ها می‌تواند برای کودکان کمتر از یک سال سن مفید باشد زیرا برخی از میوه‌ها خام ممکن است سختی بر کودک داشته باشد. میوه هایی مانند سیب درختی و آلو برای پختن و سپس له کردن مناسب هستند. این روش باعث می‌شود میوه ها آسان تر برای مصرف برای کودک باشند و از لحاظ گیاهی ارزش غذایی خود را حفظ کنند. اما باید توجه داشت که اضافه کردن شکر یا نمک به میوه برای کودکان زیر یکسال، توصیه نمی‌شود. همچنین مراقبت از مقدار مصرف نیز بسیار حائز اهمیت است تا افزایش وزن زیاد در کودک ایجاد نشود.