راه های افزایش وزن کودک چیست؟

برای افزایش وزن سالم کودکان بهتر است از راه‌های تغذیه سالم و منظم استفاده کنید.
از موادغذایی با پروتئین بالا مانند گوشت، ماهی، حبوبات و مغز‌ها استفاده کنید.
همچنین می‌توانید از مواد چربی سالم مانند روغن زیتون، آووکادو و پنیر استفاده کنید.
ورزش منظم و متعادل نیز می‌تواند به افزایش عضلات و وزن کمک کند.
در صورت عدم افزایش وزن به دلیل مشکلات پزشکی، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
اگر عوامل روانی می‌توانند عامل کوچکی در لاغری باشند، بهتر است این موضوع را نیز بررسی کرده و مشاوره حرفه‌ای دریافت کنید.