دمنوش و دارو کاهش وزن چی خوبه؟
باعرض سلام وخسته نباشید
خانمی۲۷ سالم. دارای اضافه وزن و مشکل هورمونی و تنبلی تخمدان، چندروزه باشگاه و ورزش رو شروع کردم. میخواستم بپرسم قبل از ورزش،هنگام ورزش،و بعداز ورزش چی مصرف کنم واسه کاهش وزن بهتر. حالا چه دمنوش چه دارو.
واینکه چی میتونم بجای شیرینی وقند استفاده کنم که مضر نباشه آیا استویا خوبه؟. ونظرتون در مورد قطره کلروفیل و پودر جلبک اسپرولینا چیه. باتشکر فراوان
خانمی۲۷ سالم. دارای اضافه وزن و مشکل هورمونی و تنبلی تخمدان، چندروزه باشگاه و ورزش رو شروع کردم. میخواستم بپرسم قبل از ورزش،هنگام ورزش،و بعداز ورزش چی مصرف کنم واسه کاهش وزن بهتر. حالا چه دمنوش چه دارو.
واینکه چی میتونم بجای شیرینی وقند استفاده کنم که مضر نباشه آیا استویا خوبه؟. ونظرتون در مورد قطره کلروفیل و پودر جلبک اسپرولینا چیه. باتشکر فراوان
