وسواس فکری به جونم افتاده کل زندگیمو گرفته باید چیکار کنم؟

سلام
بهترین راهنمایی این که به یک روانشناس مراجعه داشته باشید تا بیشتر بررسی بشید و بتونند تشخیص بهتری بدند که شما به یک افسردگی ساده مبتلا شدید یا و سواس فکری و اینکه راهکار‌هایی جهت کنترل و مدیریت افکار و ذهنتون دریافت کنید

با سلام،
این مسائلی که مطرح کردید و ابراز خشمی که بدین گونه داره صورت میگیره، حتما باید بررسی بشه، ابتدا برای درمان دارویی اقدام کنید تا کمی هیجانات تنظیم بشه بعد جلسات درمان و بررسی عمقی این مسئله کمکتون میکنه

سلام
شما نیاز به ویزیت اورژانس روانپزشکی دارو درمانی و همزمان رواندرمانی دارید
توصیه راجدی بگیرید قبل از اینکه عواقب رفتار‌های ناشی از خشمتان نتایج غیر قابل جبران داشته باشد

سلام.
دوست عزیز مواردی که ذکر کردید علائم افسردگی و و سواس فکری و عملی را نشان می‌دهد.
توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس جهت ارزیابی و تشخیص بالینی مراجعه کنید.
و سواس‌ها و افسردگی، باید حتما درمان شوند.
زیرا در صورت عدم درمان، مزمن شده و می تواند مشکلات جسمانی و روانی دشواری را برای شما ایجاد کند.

با سلام
خشم و رفتار پرخاشگرانه ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود.
نیاز به ارزیابی جسمی و روانشناختی است.
بررسی این موارد توسط روانشناس یا روانپزشک انجام می گیرد.

سلام
ابتدا به روانپزشک مراجعه تا خلق و هیجاناتتون بادارو تنظیم بشه و بعد حتما به روانشناس مراجعه تانحوه مدیریت اضطراب و افکار و سواسی علت‌های او بررسی و درمان بشه.

باسلام
جهت درمان دارویی به روانپزشک (متخصص اعصاب و روان) مراجعه کنید

سلام و احترام
به متخصص اعصاب و روان یا روانپزشک مراجعه کنید نیاز به دارو دارید و حال تون خیلی بهتر خواهد شد

سلام
نیاز به برررسی ویزیت توسط روانپزشک داری لطفا هزجه زودتر مراجعه کنید

با درود.
آسیب‌ها روانی و تروما‌های درمان نشده موجب اضطراب می شود و واکنش نامناسب به این اضطراب‌ها غالبا به شکل علائم بیماری‌های روانشناختی از جمله مشکل شما که به شکل و سواس و اضطراب و پرخاشگری نمایان شده بروز می‌کنند.
لذا تاکید می‌شود نزد روانپزشک و روانشناس درمان خود را شروع کنید، چراکه پرخاشگری شما هر لحظه ممکنه است تبعات جبران ناپذیری ایجاد نماید.

باسلام و درود
شما دچار و سواس فکری شدهاید نشخوار‌های ذهنی شما را بسیار آزار میدهند.
بابت این موضوع حتما به روانشناس مراجعه کنید و با ارزیابی‌های دقیق شما، برای شما پروتکل‌های درمانی خاصی را در نظر خواهند گرفت که حتما به بهبود سلامت روحی و روانی شما کمک خواهد کرد.
توصیه می‌شود به هیچ وجه به خودتان انگ یا برچسب نزنید، همانگونه که خیلی از وقت‌ها ما دچار بیماری‌های جسمی میشویم مکن است دچار بیماری‌های روحی و روانی هم بشویم.
پس این امر کاملا عادیست و برای خود بزرگنمایی نکنید.
به این نکته توجه داشته باشید که همه ما انسان هستیم و احتمال اینکه ا دچار بیماری‌های جسمی و روحی و روانی بشویم وجود خواهد داشت.
به شما پیشنهاد می‌شود مشکلاتتان را حتما به روانشناس ارجاع دهید تا علاوه بر کمک کردن به شما حتما از قضاوت کردن هم پرهیز شود.